তোমাই নিয়ে লেখা

যৌবন ধরে রাখতে জলপাই তেল

যৌবন ধরে রাখতে জলপাই তেল

জলপাই তেল বা অলিভ ওয়েল এতই যাদুকরী একটি প্রাকৃতিক উপকরণ যে একে বলা হয়ে কুমারীত্ব পুনরুদ্ধারকারী তেল। শরীরের ত্বক তরুণী মেয়েদের মতো টা...

আরও পড়ুন »

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="sastho" border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4nzec0zqE7tgY9z8S6Tg6nu_BlJCNwYzGHNFUH1p3ikXE18Eb8ChqM31GaOry-E4PYwgNaleLtgEgHWddErIewgNx8ZCmG7Cg2QzVzXQ0xtOMhGs2JnwimLw0infmfX5eEW5QioVXBY0t/s1600/1604419_811011825591778_1966060854_n.jpg" title="sastho" width="320" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ও দ্বিতীয় ছবিতে মা ও বাবা বুকে বেদনা নিয়ে তাদের সন্তান</div>
<div style="text-align: center;">
কে শেষ বিদায় দিচ্ছে চুমু দিয়ে , আর বাচবেনা সে </div>
<div style="text-align: center;">
কিন্তু তৃতীয় ছবিতে দেখুন , এই বাচ্চাকেই মেডিক্যাল স্টাফ রা স্যালুট</div>
<div style="text-align: center;">
জানাচ্ছে ,</div>
<div style="text-align: center;">
কারন টা জানেন ?? কারন বাচ্চা টা যেতে যেতে তার তার ২ কিডনি ও লিভার দান করে পাশের</div>
<div style="text-align: center;">
ওয়ার্ড এর আরও ২ টা বাচ্চার জীবন বাচিয়ে গেল বাকহীন এক মুহূর্ত</div>
</div>

অন্যরকম কিছু পড়ুন সবার জন্য

ও দ্বিতীয় ছবিতে মা ও বাবা বুকে বেদনা নিয়ে তাদের সন্তান কে শেষ বিদায় দিচ্ছে চুমু দিয়ে , আর বাচবেনা সে কিন্তু তৃতীয় ছবিতে দে...

আরও পড়ুন »

তুমি যখন প্রশ্ন করো

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="sundori meyeder photo" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_gJGmQ6VyJd5wAvh08ldotW8YIf67kzkXQYKpbe_ijGGDkkQAbhLQKFWkUtlNFRc58RFeMpU1Bpw4xdvrDOoDQncw5PJ4WvZfquey_Q3ymq-7s6MomYyJi6Jn9SlUGpck6GQQwhfJi66K/s1600/BD+girls+by+www.bdtvstar.com+(17).jpg" title="sundori meyeder photo" width="320" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তুমি যখন প্রশ্ন করো</div>
<div style="text-align: center;">
আমি কি তোমায় ভালোবাসি?</div>
<div style="text-align: center;">
অন্ধকারে লুকিয়ে মুখ</div>
<div style="text-align: center;">
আমি নিজের মনেই হাসি ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
উত্তরে কি বলবো বলো</div>
<div style="text-align: center;">
বিশ্বকোষেও হয়তো নাই,</div>
<div style="text-align: center;">
উথালপাথাল খুঁজে মরি</div>
<div style="text-align: center;">
কোথায় যোগ্য শব্দ পাই ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
জানো কি এই প্রশ্নে তোমার</div>
<div style="text-align: center;">
হঠাত্ থামে নদীর ধারা</div>
<div style="text-align: center;">
আকাশখানি কালো করে</div>
<div style="text-align: center;">
মেঘে ঢাকা সন্ধ্যাতারা ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তার চেয়েও গভীর ঘন</div>
<div style="text-align: center;">
লজ্জা ঢাকে আমার মুখ</div>
<div style="text-align: center;">
পাইনে খুঁজে একটি কথাও</div>
<div style="text-align: center;">
শঙ্কা ভয়ে কাঁপে বুক ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
এতোদিনেও বোঝেনি যে</div>
<div style="text-align: center;">
আজ বোঝাবো কোন ভরসায়?</div>
<div style="text-align: center;">
না বলা সেই ছোট্টো কথা</div>
<div style="text-align: center;">
বলিনি কি কোনো ভাষায়?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
বলিনি কি এই কথাটি</div>
<div style="text-align: center;">
তোমার দিকে নীরব চেয়ে,</div>
<div style="text-align: center;">
এই গান কি সারাজীবন</div>
<div style="text-align: center;">
জীবন দিয়ে যাইনি গেয়ে?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
সেই কথা তো জানে ভালো</div>
<div style="text-align: center;">
শিশির ভেজা ভোরের ফুল</div>
<div style="text-align: center;">
তুমি যখন প্রশ্ন করো</div>
<div style="text-align: center;">
আমি করি অধিক ভুল; ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>

তুমি যখন প্রশ্ন করো

তুমি যখন প্রশ্ন করো আমি কি তোমায় ভালোবাসি? অন্ধকারে লুকিয়ে মুখ আমি নিজের মনেই হাসি । উত্তরে কি বলবো বলো বিশ্বকোষেও হয়তো...

আরও পড়ুন »

ভালোবাসার মানুষ টি কে নিজের করার জন্যে

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8-dVsqyb89L3qYIkyBzVTt9LN6StdRFH_9gTBFtVsZXvXFDXPbIWWyc5lTOKxToDUo20R1T_XS3CarBGXdy9IppAQHpWQw5wvfgvTax5mmwapBytctG5VC_PoxwmcHyyWvQeqFcSKuNnZ/s1600/1800307_211828079018997_326065541_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="হট মেয়েদের ফটো " border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8-dVsqyb89L3qYIkyBzVTt9LN6StdRFH_9gTBFtVsZXvXFDXPbIWWyc5lTOKxToDUo20R1T_XS3CarBGXdy9IppAQHpWQw5wvfgvTax5mmwapBytctG5VC_PoxwmcHyyWvQeqFcSKuNnZ/s1600/1800307_211828079018997_326065541_n.jpg" title="হট মেয়েদের ফটো " width="297" /></a>আরিফ আর অরনির সম্পর্ক প্রায় ৪ মাস হতে চলল,এই চারমাসে ওরা দুজন দুজনের অনেক বেশি কাছে <br />
চলে এসেছিল, যদিও সম্পর্কের শুরুটা ছিল এমনেই, দুজনেই দুজন কে বলে রেখেছিল ওরা যদি কখনও এক হতে না পারে তাহলেও এমন কিছু করবে না যাতে দুজনের জন্যে ঝামেলা হয়। চুপচাপ সবকিছু মেনে নিবে। কিন্তু সময়ের সাথে ওরা এখন ঠিক ই বুঝে নিয়েছে ওরা এখন একজন আরেকজন কে ছাড়া থাকতে পারবেনা, আর তাই এখন প্রতিদিন ওদের কথোপকথন এর মূল বিষয় হল ভবিষ্যৎ। কিন্তু ওরা এটা নিয়ে সবসময় টেনশনেই থাকে কারন আরিফের তেমন করে কোন সার্টিফিকেট এর শিক্ষাগত যোগ্যতা নেই, আর এদিকে অরনির পরিবারে এই বিষয় টাকেই খুব বেশি গুরুত্ব দেয়। আর অরনি আর আরিফ থাকে দুইজন দুই জেলায় মাঝখানে অনেক দূরত্ব এটাও একটা সমস্যা। অরনি আর আরিফ তাই সিদ্ধান্ত নিয়েছে ওরা পালিয়েই বিয়ে করবে, এরপর পরিবারে জানাবে। আর ওরা যেহেতু প্রাপ্ত বয়স্ক দুজনই তাই ওরা যদি ঠিক থাকে পরিবার মেনে নিবেই।<br />
<br />
ওদের সম্পর্কের কথা বন্ধুমহলে এখন প্রায় সবাই ই জানে, দুজনের বন্ধুমহলে নামকরা কাপল আরিফ আর অরনি। ওরাও নিজেদের ওইভাবে রাখে, আর একজন আরেকজনের প্রতি ভালোবাসার এতটুকু কমতি নেই।<br />
<br />
গত চারমাসের ভিতর অরনি এতটা টেনশনে কখনও ভুগেনি, কিন্তু আজ কেন যেন কিছুক্ষন পর পর ওর ভয় হচ্ছে, কি হবে কি হবে,ভিতর থেকে বার বার এই কথা টাই বলছে। ভাবছে আরিফ কে বলবে কিনা, কিন্তু আরিফ কে বললে ও হয়ত রেগে যাবে, কারন অরনির আগে থেকে কিছু শত্রু আছে, শত্রু বলতে একসময়ের কাছের বন্ধু কিন্তু সময়ের নিয়মে ওরা এখন অরনির ক্ষতি করার চিন্তায় ই থাকে। অনেক ভেবে অরনি সিদ্ধান্ত নিলো আরিফ কে বলবেই কারন ওকে কোন কথা না বলে সে থাকতে পারেনা আর ও কিছু লুকিয়ে রাখলে সেটা আরিফ এমনেই বুঝে যায়।<br />
<br />
অরনি – হ্যালো, আমার বাবু টা কি করে ? আরিফ – এইত অফিস থেকে আসলাম, ফ্রেশ হলাম, তুমি কি কর ? নাস্তা করছ ?? অরনি – হুম করছি, ভালোবাসি বাবু। আরিফ – কি হয়েছে তোমার ? কণ্ঠ টা এরকম লাগছে কেন ? অরনি – কই কিছু না তো, যাও তুমি নাস্তা করে নাও। আরিফ – উহু আমার কাছে লুকাবে না, বল কি হয়েছে ?? কেউ কিছু বলছে ? বাসা থেকে কিছু বলছে ? অরনি – তুমি কেমনে বুঝ সবকিছু ?? আরিফ – বুঝতে হবে না, এই মানুষটার সাথে যে সারাজিবন কাটাবো, তাকে না বুঝে কাকে বুঝব হু ? আচ্ছা এবার বল কি হয়েছে ? অরনি – বাবু আগে বল তুমি রাগ করবে না ? আরিফ – হু করব না বল ? অরনি – না প্রমিস কর মন খারাপ করবানা। রেগে যাবা না। আরিফ – আচ্ছা বাবু, কিছু করবনা এবার বল?? অরনি – জানো আব্বু ফোন করেছে,আমাকে অনেক কথা শুনাইছে, আমাকে বাসায় চলে যেতে বলছে হল থেকে। আরিফ – কিন্তু কেন ? আবার নতুন করে কি হল ? অরনি - কয়েকদিন ধরে বাসার টি এন্ড টি তে কারা যেন ফোন করে আমার নামে কি কি বলছে, তোমার নাম ও বলেছে আব্বু কে, এই জন্যে আব্বু রেগে আছে। আরিফ – এটা তো নতুন কিছু না, এরকম ফোন তো নতুন আসছে না, অরনি – হু কিন্তু তোমার নাম আগে কেউ বলেনি, আব্বু জানতে চেয়েছে তুমি কে, আমি বলেছি তুমি কি ওদের কথা বিশ্বাস করে আমাকে অবিশ্বাস করছ ? এরপর আব্বু কিছু বলেনি , কিছুক্ষন বকা দিল, এরপর বলেছে কয়েকদিনের ভিতর আমাকে বাসায় নিয়ে যাবে, বাবু এখন কি হবে বল ? আমি তোমার কাছে কেমনে আসবো ? তুমি তো জানোই বাসায় আসলে আমি আর বের হতে পারি না, অনেক টা গৃহ বন্ধী, তুমি চুপ করে আছো কেন ? কথা বল না বাবু ? মন খারাপ করলে ? এই জন্যেই আমি তোমাকে বলতে চায় নি। আরিফ - আরেহ না মন খারাপ করিনি, তবে টেনশন হচ্ছে, ভাবছি কি করা যায়। আচ্ছা ধর তোমাকে বাসায় নিয়ে গেল , অন্য কোথাও সাথে সাথে বিয়ে দিয়ে দিল, পারবানা থাকতে ? অরনি – মানে কি ? তোমাকে তোমাকে তোমাকে, তুমি জানো না ?? তুমি জানো না আমি তোমাকে ছাড়া থাকতে পারবো না, আর বিয়ে দিয়ে দিলেই হল, আমি করলে তো দিবে, তুমি এটা বল্লা কেন ? এই তুমি ফোন রাখো, আমার কথা বলতে ইচ্ছে করছে না, বাই। আরিফ – এই দাড়াও দাড়াও, আমি তো দুষ্টামি করছি, তুমি আমাকেই বিয়ে করবে, তোমার আব্বু ই আমার সাথে বিয়ে দিবে। অরনি – এই মানে কি ? কি করবা তুমি ? বল না প্লিজ, প্লিজ উল্টাপাল্টা কিছু কর না, তখন হিতে বিপরীত হবে। আরিফ – একদম টেনশন করো না, কিচ্ছু হবে না, আমি নাস্তা করতে যায়, আম্মু চা বানিয়ে দিয়েছে সেই কখন খেয়ে ফোন দিচ্ছি। ভালোবাসি বাবু। অরনি – হু ভালোবাসি।<br />
<br />
(২)<br />
রসিদ সাহেব, অবসর প্রাপ্ত সরকারী অফিসার, খুব হাসিখুসি আবার খুব বদ মেজাজি মানুষ।এলাকায় নামকরা মানুষ,বাবার রেখে যাওয়া বাড়ি আছে, মোটামুটি উচ্চ মধ্যবিত্ত ই বলা যায়। উনার ছোট খাট সংসার, এক ছেলে দেশের বাইরে লেখাপড়া করছে, আর এক মেয়ে একটা নামি বিশ্ববিদ্যালয়ে আছে। ঘুম থেকে উঠে জগিং করেন, এসে খবরের কাগজ নিয়ে বসেন, সারাদিন মেয়ে কে কয়েকবার ফোন করা, বউ এর সাথে কিছু খুনসুটি,বাজার, পরিবার এইত এভাবেই চলে যাচ্ছে জীবন। রসিদ সাহেব সিগারেট তেমন একটা খান না, মাঝে মাঝে পুরানো বন্ধুদের সাথে দেখা হলে আড্ডা তে দু একটা, এর বেশি কখনই না, কিন্তু এই কয়েকদিন উনি নিয়মিত সিগারেট এর ভিতর থাকছেন, আসলে খুব টেনশনে আছেন, মেয়েকে নিয়ে এমনেই নানা ঝামেলায় আছেন, কিছু আত্নিয় রুপি শত্রু সহ অনেকেই আছেন উনার মেয়ের বিরুদ্ধে নানা কথা রটানোর তালে, সামান্য কিছু পেলে এদের কাজ হল এটাকে বাড়িয়ে বাড়িয়ে অনেক বড় করা। তাই মেয়ে কে নিজের জেলার বাইরের রেখেছেন এসব কিছু থেকে দূরে থাকতে, কিন্তু মেয়েও হয়েছে উনার মত রাগি। ওর ও শত্রুর অভাব নেই, ওর সাথে কেউ পেরে না উঠলে আসে রসিদ সাহেবের কেছে, এসব নতুন কিছু না, মেয়ে থাকলে এরকম হয় ই। কিন্তু গত কয়েকদিন ধরে উনার টেনশন হচ্ছে অন্য ব্যাপারে, কয়েকটা ফোন আসছে আর মেয়ের নামে উল্টা পাল্টা কথা বলছে, সে নাকি কোন আরিফ নামের ছেলের সাথে ঘুরে বেড়ায়, ছেলেটা ভালো না সাবধান হয়ে যান, মেয়েকে সামলান এই জাতীয় কথা সব। রসিদ সাহেব ইতিমধ্যে রাগে এইসব ব্যাপার নিয়ে মেয়েকে বকেছেন, যদিও মেয়েকে বকতে নিজের বুকেই লাগে, এতদুরে পড়ে থাকে আদরের মেয়েটা, যাকে এখনও পর্যন্ত খাইয়ে দিতে হয়, আর তাকে বকতে তঁ গায়ে লাগবেই। রাতে ঠিকমত খেতে পারলেন না, সব টেনশন আর ফোনের কথা গুলো মাথায় ঘুরছে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটু খবর দেখবে ভেবে টিভি টা ছেড়ে বসলেন তখন ই টি অ্যান্ড টির রিং বেজে উঠল, আজকাল ফোন ধরতে ইচ্ছেই করে না। কে না কে, আবার উনার বড় ছেলে না তো, ও এই সময় টাতেই ফোন করে, উনি পাশের সোফায় গিয়ে ফোন টা ধরলেন .... আরিফ - আসসালাম-ওয়া-লাইকুম রসিদ সাহেব - ওয়ালাইকুম সালাম, কে ? আরিফ - ভালো আছেন ? রসিদ সাহেব - হ্যা আমি ভালো, কিন্তু আপনি কে? আ. - আমি আপনার অনেক ছোট আমাকে তুমি করে বলতে পারেন, আমার নাম হয়ত শুনেছেন, কিন্তু এখন বলতে চাইতেছি না আসলে, কারন আমার নাম শুনার সাথে সাথে আপনি রেগে যাবেন, আর রেগে গেলে আপনি আমার কথা সব নেগেটিভলি নিবেন, তখন আমার বলা টায় বৃথা হয়ে যাবে, এই জন্যে নাম টা বলতে চাচ্ছি না। র. সা - কি বলতে চাও ? আ - আসলে আমার কিছু কথা ছিল আপনি অনুমতি দিলে শুরু করতে পারি, র. সা - হু বল, কিন্তু খুব তাড়াতাড়ি একটু পর আমার ঘুমাতে যেতে হবে, ভদ্র টা শিখো নি এত রাতে কেন ফোন দিয়েছ, আ. - না আসলে এত রাতে ফোন দেওয়ার কারন হল আমি যদি কথাগুলো দিনের বেলা বলি তখন হয়ত আপনি অন্য কাজে ব্যাস্ত থাকতে পারেন, তখন আপনার কাজের ব্যাঘাত ঘটবে, আর কথাগুলো নিয়ে ভাবার সময় ও পাবেন না, রাতে ঘুমাতে যাবার আগের সময় টা যে কোন কিছু নিয়ে ভাবার জন্যে সবচেয়ে উৎকৃষ্ট সময়। র. সা. - তুমি কি আমাকে জ্ঞ্যান দেওয়ার জন্যে এই রাতের বেলা ফোন করেছ ??? আ. - না আসলে কিছু জরুরী কথা বলার জন্যে ফোন করেছি। আপনি অনুমতি দিলে শুরু করতে পারি। র. সা. - এত কিছু বল্লা অনুমতি নিলা না আর এখন আবার অনুমতি, যাই হোক বল ?? আ. - দয়া করে আমার কোন কথা শুনে রেগে গেলে পুরা কথা শেষ না হওয়া পর্যন্ত প্লিজ ফোন রাখবেন না আর রাগবেন না। র. সা. - হু হু বল আ - আমি আরিফ, এবং আপনি এতদিন আপনার বিভিন্ন শুভাকাঙ্কি থেকে যা শুনে এসেছেন, বা সন্দেহ করেছে তা ই ঠিক আমি আপনার মেয়ে অরনি কে ভালোবাসি, এবং তাকে আপনাদের অনুমতি নিয়ে আপনাদের আশীর্বাদ সাথে নিয়েই বিয়ে করতে চাই, এবং আমি খুব নিম্ম মধ্যবিত্ত পরিবারের ছেলে খুব বেশি লেখাপড়া করি না, ছোট একটা চাকরি করি, তবে হ্যা এই বেতন দিয়ে আপনার মেয়ে সন্তুষ্ট বলেছে, আমি ওকে খুব বেশি সুখী করতে পারবো কিনা জানিনা, তবে হ্যা ওকে প্রতিক্ষনে হাসাতে পারব। আর খুব বেশি কিছু দিতে পারবো কিনা আমার জানা নেই, আপনাদের মেয়েকে এটা আমি বলেছি, এবং সেও আমাকে ভালোবাসে তাই সে এভাবেই আমার সাথে সংসার করতে রাজি আছে। র. সা - কি ? তোমার সাহস তো কম না বেয়াদপ ছেলে রাতদুপুরে ফাজলামি করতে আসো, আমার সাথে? আ. - আমি আগেই বলেছিলাম আপনি আমার কথা শুনার পর রেগে যাবেন, র. সা. - রাগব না তো কি হ্যা ? তোমার সাহস তো কম না আমার মেয়ে কে নিয়ে কথা বলি, আ. - আমি যদি আপনার মেয়ে কে নিয়ে ভেগে যাওয়ার পর আপনাকে ফোন দিতাম তাহলে কি আপনি খুশি হতেন ?যদিও আমাদের পূর্ব পরিকল্পনা ছিল পালিয়ে কাজী অফিসে বিয়ে করা, কিন্তু পড়ে ঠিক আপনার জায়গাটায় নিজেকে বসিয়ে ভাবলাম এটা উচিত হবে না। তাই আপনার অনুমতি নিয়ে আমাদের দুই পরিবার কে এক করেই আপনার মেয়ে কে আমাদের ঘরে নিতে চাই। আমি জানি প্রতিটা বাবার মত আপনিও চান আপনার মেয়ে সুখে থাকুক, আর আমি এটা কথা দিতে পারি ওকে ভালোবাসা দিয়ে সবসময় ই সুখে রাখব, যদিও আপনার মনে হতে পারে আমি ছবির ডায়লগ দিচ্ছি কিন্তু কথাগুলো বাস্তব। আপনি দয়া করে একটু ভেবে দেখবেন। আমি এখন রাখছি, এর চেয়ে বেশি রেগে গেলে আপনার প্রেসার টা আরও বেড়ে যাবে শরীরের জন্যে ক্ষতি হবে, আর প্লিজ ঠাণ্ডা মাথায় ভাববেন। আমি রাখছি আসসালাম ওয়া লাইকুম।<br />
<br />
বিপ বিপ বিপ করে ফোনের লাইন টা কেটে গেলো, রশিদ সাহেব ফোনের ক্রেডল টা ধরেই চুপচাপ বসে আছেন, আসলে বুঝতে পারছেন না কি হল এটা, প্রায় ৩০ মিনিট পর রসিদ সাহেব বসা থেকে উঠলেন, টিভি বন্ধ করে, সব দরজা বন্ধ করে চুপচাপ উনার ঘুমন্ত স্ত্রীর পাশে এসে শুলেন, উনি খুব ভালো করেই জানেন এখন তিনি ঘুমাতে পারবেন না। উনি আসলে ভেবে পাচ্ছেন না, উনি ফোনে এসব কি শুনলেন, শেষ পর্যন্ত উনার নিজের মেয়ে উনাকে ছেড়ে পালিয়ে বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নিল, কি করবে উনি ? অরনি কে কি হল থেকে নিয়ে এসে তার ছেলের ঠিক করা পাত্রের সাথে বিয়ে দিবেন ? এটা কি ঠিক হবে ?<br />
<br />
(৩)<br />
<br />
ছেলেটার সাহস আছে বলতে হবে কি নির্দ্বিধায় অকপটে সব বলে ফেলল। ছেলেটাকে কি তাহলে আমার ভালো লাগা শুরু করল, ওকে কি মেনে নিব, না টা কিভাবে হয় যেই আমি এই লাভ ম্যারিজ নামের অসভ্য প্রথাটার বিরুদ্ধে কথা বলে আসছি সেই আমি নিজের মেয়ের ক্ষেত্রে মেনে নিবো। না এ হতে পারে না, কাল সকালেই অরনি কে হল থেকে নিয়ে আসব, আর পাত্র পক্ষ কে জানিয়ে দিবো আমরা রাজি, কিছুদিনের ভিতর বিয়ে হয়ে যাবে।<br />
<br />
কিন্তু, ধ্যাত আবার কিন্তু আসছে কেন ??? না ওরা যদি পালিয়ে যায় ?? তখন তো আমি মুখ দেখাতে পারব না কাউকেই, আর আজকাল মেয়েরা অনেক ইমোশনাল যদি বিষ টিশ খেয়ে বসে, না এ হতে পারে না, আমার সবচেয়ে পছন্দের মেয়েটা এভাবে আমাদের ছেড়ে যেতে পারে না। কিন্তু ও বরাবরেই বদমেজাজি, কি না কি করে ফেলে, ছেলেটার কথায় দম আছে অবশ্য, ও আমার মেয়ে কে সুখে রাখতে পারবে হয়ত। কিন্তু তেমন ভালো তো চাকরি করে না, সে অবশ্য নিজেই স্বীকার করেছে, ও তো বলল ভালোবাসা দিয়ে রাখবে। আসলেই কি কেবল ভালোবাসা দিয়ে সংসার চলে , জীবন চলে ??? না আমি ছেলেটার প্রতি দুর্বল হয়ে যাচ্ছি কেন, আমার উচিত হচ্ছে না, আমার শক্ত থাকা উচিত, ছেলেটা বললেই হল, আমি আমার মেয়ে কে আমার জেলার বাইরে দিয়ে দিবো না। এতদূরে নতুন পরিবেশে আমার মেয়েটা থাকবে কিভাবে, কিন্তু, কিন্তু বিয়ে তো দিতেই হবে , আমার মেয়েটা সুখে থাকবে তো এই ছেলেটার সাথে, রিস্ক কি একটা নিবো ? আমি জানি আমি রাজি হলে আর কেউ আপত্তি করবে না, সবাই আমাকেই ভয় পায়, তাহলে!!! তাহলে কি ছেলেটা এই কারনেই সরাসরি আমাকেই বলল। কিন্তু আমি যদি রাজি হয়ে যায় তাহলে এই পিচি ছেলের কাছে আমার হেরে যাওয়া, আমাদের বংসের রীতির বিপরীতে কাজ হবে, না আমি আসলেই আর ভাবতে পারছি না, কিচ্ছু ভাবতে পারছিনা। আজকের রাত টা এত বড় কেন, সকাল হয় না কেন, সকাল হলেই আমি অরনি কে হল থেকে নিয়ে আসবো, না ওকে আর হল এ রাখা যাবে না, কোন সময় পালিয়ে যায় , না আসলেই ঠিক হবে না।<br />
<br />
(৪)<br />
<br />
এই ঘটনার প্রায় সাড়ে তিন বছরের মাথায় অরনির বিয়ে হয়, না অরনি পালিয়ে যায় নি, বাবার ঠিক করা পাত্রের সাথেও তার বিয়ে টা হয় নি। হ্যা ওর বিয়ে হয় ওর ভালোবাসার মানুষ আরিফ এর সাথেই, এবং দুই পরিবারের সম্মতি ক্রমেই।<br />
<br />
ভালোবাসার ক্ষেত্রে ভালো মন, ভালোবাসা, আর পবিত্রতা যেমন দরকার , ঠিক তেমনি ভালোবাসার মানুষ টি কে নিজের করার জন্যে সৎ সাহস টাও দরকার। এতেই কেবল একটি ভালোবাসার শুভ পরিনয় টা সম্ভব। অবশ্য এর জন্যে প্রতি টা পিতামাতার নিজের ইগো আর বংস টা কেবল না দেখে, নিজেদের সন্তান দের সুখের কথাটাও ভাবা দরকার, সবাই তো ওদের সুখের কথাটায় ভেবে, সারাজীবন সুখে থাকার জন্যে তাদের নিয়ে এত ভাবেন। তবে হ্যা এর জন্যে আমাদের নিজেদের ও ঠিক থাকতে হবে, এমন কাউকে জীবনসঙ্গী হিসেবে নিতে হবে যার সাথে সারাজিবন থাকা যায়। নিজের জীবনের বাকী সব বছর কাটানো যায়। কেবল আবেগ দিয়ে ভালোবাসা বা সংসার কখনও হয় না, আবেগ দিয়ে কেবল প্রেম ই হয় যার কোন ভবিষ্যৎ নেই। তাই আগে নিজে নিজেকে জানুন এবং জীবনসঙ্গী নির্বাচন করার সময় ভেবেচিন্তে সঠিক মানুষ টির সাথেই সারাজীবন এক ঘরে কাটানোর সিদ্ধান্ত নিবেন।</div>

ভালোবাসার মানুষ টি কে নিজের করার জন্যে

আরিফ আর অরনির সম্পর্ক প্রায় ৪ মাস হতে চলল,এই চারমাসে ওরা দুজন দুজনের অনেক বেশি কাছে চলে এসেছিল, যদিও সম্পর্কের শুরুটা ছিল এমনেই, দুজনেই দ...

আরও পড়ুন »

হয়তো তোমারই জন্য এই ভালোবাসা

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgneNtGuPqqzXXhMCf5gvt12iSWoinEn8Muy494a0OBVqnnNLkMi-JsuYHyybHsCIp0oKdiWFEw80zV1zy_sFZSyew_uBWyKzCsWVpTHpUJEFG-e7U7v7f7sTFhjDnpoPRp42Lzz1HbkMDS/s1600/1622714_211177642417374_1610250203_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="মেয়েদের ছবি " border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgneNtGuPqqzXXhMCf5gvt12iSWoinEn8Muy494a0OBVqnnNLkMi-JsuYHyybHsCIp0oKdiWFEw80zV1zy_sFZSyew_uBWyKzCsWVpTHpUJEFG-e7U7v7f7sTFhjDnpoPRp42Lzz1HbkMDS/s1600/1622714_211177642417374_1610250203_n.jpg" title="মেয়েদের ছবি " width="288" /></a>by- টিনটিন টিউলিপ<br />
<br />
আলমারি থেকে শার্ট বের করতে গিয়ে হঠাত্‍ থমকে যায় শাহীন। বিয়ের পর আজ প্রথম অফিস যাওয়া বলে কথা। কোন শার্টটা পড়বে তা নিয়ে একটু দ্বিধাদন্দ্বে আছে, মুহুর্তেই ফ্লাশব্যাকে সে চলে যায় তার ফেলে আসা অতীতে। এই তো মাত্র কিছুদিন হলো বছর পাঁচ আগে ও প্রতিদিন ভার্সিটিতে যাবার আগে তার শার্ট পড়তে গিয়ে ব্যপক মাত্রায় ঝামেলায় পড়তে হতো। ফুচকা কিংবা আইসক্রীম অথবা কাজলের কল্যানে তৈরি বিচিত্র সব চিত্রকর্ম স্থান দখল করে রাখতো তার শার্ট । অসম্ভব রকম দুষ্টু আর চঞ্চল মাইশা নামের দুরন্ত মেয়েটির সাথে শাহীনের মতো সাধাসিদে শান্ত ক্যাবলাকান্তের কিভাবে প্রেম হয়েছিলো তা তাদের বন্ধুমহলে একপ্রকার অনআবিস্কৃত রহস্য হয়েছিলো। ফড়িংয়ের মতো লাফিয়ে বেড়াতো মাইশা। প্রতিদিনই ফুচকা চকলেট কিংবা আইসক্রীম শাহীনের গায়ের উপর ফেলে দেয়া ছিল নিত্যনৈমিত্তিক কাজ। একবার তো আস্ত ডাব ফেলে বারোটা বাজিয়ে দিয়েছিলো শাহীনের নতুন কেনা জুতা জোড়ার। এতসব কি শুধুই মাইশার পাগলামি নাকি তাকে জ্বালানোর জন্য করা হয় তা নিয়ে কখনোই মাথা ঘামায় নি সে। শাহীন তো ডুবে ছিলে মাইশার অদ্ভুত সুন্দর দুই চোখের মায়াতে।যে চোখে কারনে অকারনে মান অভিমানের পালাবদলে অঝোরে বৃষ্টি নামতো। কাজল মাখা অশ্রুজল ভিজিয়ে দিতো শাহীনের শার্ট। সেই ভেজা স্যাতস্যাতে কালো দাগভরা শার্টগুলো বুকে চেপে ধরে কতরাত নির্ঘুম কাটিয়েছে সে। মাইশার মিষ্টি ছোঁয়া হারিয়ে যাবার ভয়ে কখনো শার্ট ধুতে পর্যন্ত দিতো না, এ নিয়ে বন্ধুরা কতো জ্বালাইছে তাকে কিন্তু সে নিজেও জানতো মাইশা তাকে কি পাগলের মতো ভালোবাসে। মাইশা নিজের পরীক্ষার আগের রাতে আড্ডা দিয়ে, মুভি দেখে, রাত ১০টা বাজতেই নাক ডেকে ঘুমাতে ব্যস্ত হয়ে গেলেও শাহীনের পরীক্ষা, এসাইনম্যান্ট কিংবা প্রেজেন্টেশন যাই থাকুক না সারারাত সজাগ থাকতো মাইশা যদিনা ভুলবশতো ভোরসকালে শাহীনের ঘুম ভাঙতে দেরি হয়। বড় অদ্ভুত সব বায়না ধরতো পাগল মেয়েটি। কোনো এক ঝড়বৃষ্টির রাতে শাড়ি পড়ে বাইরে ঘুরতে যাবার আবদার করেছিলো শাহীনের কাছে। নিজের অনিচ্ছা সত্ত্বেও সেইরাতে মাইশার পাগলামীর সঙ্গী হতে গিয়ে নতুন এক মাইশার পরিচয় জানতে পারে সে। উদ্বাস্তু মানুষগুলোকে একটুমাথা গোঁজার ঠাই করে দিতে কি না করেছে সে। ভোররাতে বাসায় ফেরার সময় সাদা শাড়ি পড়া ক্লান্ত মাইশার দিকে তাকিয়ে অবাক হয় শাহীন। কতো শান্ত, স্থির গভীর ওই চোখদুটো। কতো রূপ, কতো ভাষা ধারন করে বসে আছে ওই ছোট্ট দুটি চোখ। আজকের এই মেয়েকে দেখলে কি কেউ বিশ্বাস করবে এই নাকি সে মেয়ে যে কিনা ঈদের দিনে তাকে নদীর পানিতে চুবানি খাইয়েছে। খুব শখ করে নৌকা নিয়ে ঈদের দিন পড়ন্ত বিকেলে ঘুরতে বের হয়েছিলো তারা। মাইশার অনুরোধে সেদিন শাহীনকে মাঝি হতে হলেও খুব একটা দূরে সে নৌকা নিয়ে যাচ্ছিল না কারন সে নিজে সাতার জানলেও মাইশা জানতো না যে। বহুদূরে কিছু সাদা বেগুনি কচুরিপানার ফুল দেখে মহারানীর মর্জি হয় তাকে নাকি এখন ওই ফুল দিয়েই প্রপোজ করতে হবে। শাহীন রাজি হচ্ছিল না দেখে ধাক্কা দিয়ে পানিতে ফেলে দেয় মাইশা। বেচারা শাহীন হাড়ে হাড়ে টের পায় এই মেয়ে কি জিনিষ। সে মনে মনে ভাবে পৃথিবীতে বহু প্রেমিক পুরুষ তার প্রেয়সীর মনোঞ্জনের জন্য সাতসাগর পাড়ি দিয়ে নীলপদ্ম কিংবা বৃষ্টিতে ভেজা কাক হয়ে ১০১ কদম ফুল খুঁজে নিয়ে আসলে এই প্রথম মনে হয় কাউকে এই বিদঘুটে কচুরিপানার ফুল আনতে হচ্ছে। বহুকষ্টে সাতার কেটে, মনে মনে কচুরিপানার চৌদ্দগোষ্ঠী উদ্ধার করে অবশেষে ফুল নিয়ে নৌকায় ফিরে আসে সে। কিন্তু তাকে অবাক করে দিয়ে তার হাত থেকে ফুলগুলে নিয়ে পাশে এসে বসে মাইশা। শাহীনের কাধে আলতো করে মাথা রেখে বলে- হয়তো তোমারই জন্য এই ভালোবাসা খুব সামান্য<br />
<br />
হয়তো তোমায় ঘিরে আমার স্বপ্নগুলো অতি নগন্য<br />
<br />
হয়তো তুমি পাশে তাই রংধনুর সব রং হয়ে যায় বিবর্ন<br />
<br />
হয়তো তুমি হাত ধরেছো নিশ্চিন্তে আজ পাড়ি দেই উন্মত্ত সাগর কিংবা গহীন অরন্য<br />
<br />
হয়তো তেমন কিছু নয় অথবা আমার সব হয়তো তোমারই জন্য না না শুধুই তোমার জন্য<br />
<br />
এক মুঠো স্বপ্ন আর এক চিলতে হাসি শুধু এতটুকু আমার জন্য এই নিয়ে পাশে থেকো আর বলো "শুধু তোমায় ভালোবাসি" কিছু মুহুর্ত কেটে যায় নীরবে। ভেজা পান্জাবীটা আবার ভিজিয়ে দেয়া কান্না জলগুলো আলাদা করা যাচ্ছে বোধহয়। শাহীন ভেবে পায় না এই বোকা মেয়েটা কাদছে কেনো? সাদা বেগুনি কচুরিপানার ফুলগুলো এতো সুন্দর লাগছে কেনো? পড়ন্ত বিকেলের সূর্যস্নান নাকি মাইশার আদুরি হাতের ছোঁয়া এর জন্য দায়ী?<br />
<br />
স্বপ্নের মতো সুন্দর ছিল যাদের জীবন কিছু অসুন্দর মুহুর্ত সবকিছু দুঃস্বপ্নে পাল্টে দেয়। খুব শখ করে ড্রাইভিং শিখেছিলো মাইশা। বাবা মাকে নিয়ে প্রথম লংড্রাইভে বের হয়েছিলো। কার ভুলে কিংবা কি কারনে জানা নেই সবাই চিরদিনের মতো বহুদূরে চলে গেলো। শুধুমাত্র মাইশা কেমন করে যেনো হয়তো শাহীনের ভালোবাসার টানেই সবাইকে আশ্চর্য করে ২৭ দিন পর ফিরে আসে কোমা থাকে। কিন্তু তার ফিরে আসাটা স্বাভাবিক ছিলোনা। অপটিক নার্ভে ইনজুরির কারনে চিরদিনের জন্য সে তার চোখের দৃষ্টি ফেলে আসে পিছনে।<br />
<br />
চোখগুলো ঝাপসা হয়ে আসে শাহীনের। না আজ আর শার্ট বাছাই করতে ঝামেলা হয়না তার।<br />
<br />
-অফিসে দেরি হয়ে যাবে তো, তাড়াতাড়ি নাস্তা করতে আসো<br />
<br />
সদ্যবিবাহিত নতুন বৌ এর ডাকে অতীতের ঝাপি বন্ধ করে বর্তমানে ফিরে আসে শাহীন। তাড়াতাড়ি পা বাড়ায় ডাইনিং রুমের দিকে. . . . . . . . . . . .<br />
<br />
কোনভাবে নাস্তা শেষ করে বাইরে বের হয়ে শাহীন। অতীতের স্মৃতিগুলো প্রচন্ড ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও মাথা থেকে তাড়াতে পাড়ছে না কোনভাবে। দুর্ঘটনার পর থেকেই মাইশা বদলে যেতে শুরু করে ।শামুকের মতো গুটিয়ে নেয় নিজেকে, নিজের চারপাশে অদৃশ্য দেয়াল গড়ে তোলে। প্রথমদিকে কারো সাথে খুব একটা কথা বলতো না, দেখা করতো না। কেমন যেনো অনুভূতি শুণ্য হয়ে যাচ্ছিল ধীরে ধীরে। শাহীন অনেক চেষ্টা করেছিলো মাইশাকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনতে। সবসময় ঘাসফড়িং এর মতো লাফিয়ে বেড়ানো মেয়েটা হঠাত্‍ করেই অসম্ভব স্থির হয়ে গেলো। অনুরোধের ঢেকি গিলে মাঝে মাঝে কদাচিত্‍ দুই তিনবার বাইরে শাহীনের সাখে ঘুরতে গিয়েছিলো কিন্তু কেমন যেন অতিরক্ত সাবধানী হয়ে যায় সে। অন্ধকার পৃথিবীতে চলতে গিয়ে এতটুকুন ভুল হয়না তার, ভুল করেও এখন আর আইসক্রীম ফুচকারা চিত্রশিল্পী হবার সুযোগ পায়না। শার্টগুলো এখন আর ক্যানভাস হয়না। একসময় যে ভালোবাসা ছিল দুষ্টু অত্যাচার এখন তা অতি দুর্লভ কাঙ্খিত বস্তু হয়ে গিয়েছে শাহীনের কাছে। সময় কেটে যাচ্ছিল সময়ের নিয়মেই। শাহীনের বাসা থেকে একসময় বিয়ের জন্য চাপ আসতে শুরু করে। ওর বাবা মা কোনভাবেই মাইশার সাথে বিয়েতে রাজি হচ্ছিল না। একটা অনিশ্চিত জীবনের সাথে তাদের একমাত্র ছেলের জীবন মেলাতে তাদের আপত্তি ছিল চুড়ান্ত পর্যায়ের। মাইশাও কোনভাবে রাজি হচ্ছিল না। অবশেষে শাহীনের অসম্ভব জেদের মুখে পড়ে সবার অমতে অনেকটা দায়সারা ভাবেই বিয়েটা হয়ে যায় তাদের। বাসররাতে মাইশা মুখ ফুটে একটা কথাও বলেনি সারারাত শাহীনের বুকে মাথা রেখে পাগলের মতো কেঁদে পান্জাবী ভিজিয়েছে। শাহীন ওকে শক্ত করে জড়িয়ে ধরে রেখেছিলো। মনে মনে ভাবছিলো জীবনে শেষবারের মতো আজ তোমার চোখের জল পড়তে দিচ্ছি।<br />
<br />
বাসায় আজ অফিসে যাবার কথা বললে ও আজ শাহীনকে অনেক গুরুত্বপূর্ন একটা জায়গায় যেতে হবে। অনেক কিছুর ব্যবস্থা করতে হবে যে। শাহীন ভাবে নিজের হাতে আজ মাইশার চোখে সে কাজল দিয়ে দিবে। আজ কতোদিন হয়ে গেলো কাজলকালো চোখ জোড়া দেখা হয়না। ভালোবাসার কাজল দিয়ে আকাঁ সাজানো পৃথিবীটা মাইশা দেখতে পারবে তো? খুব বড় বোধহয় নয় ছোট্ট এক নৌকা ভর্তি কিছু সাদা বেগুনি কচুরিপানার ফুলের কি ক্ষমতা হবে মাইশা দু'চোখে সেই সাজানো স্বপ্নীল অতীত ফিরিয়ে দিতে? সামান্য কিছু জলে ভাসা ফুলের কি সাধ্য আছে একটিবার সেই হারানো উচ্ছ্বলতা ফিরিয়ে দেবার? আজ প্রয়োজনে শুধু পানি নয় বরং কাদামাটি মেখে ভুত সেজে এসে দাঁড়াবে শাহীন। হয়তো মাইশা দেখবেনা তবু যদি ভুল করেও বুঝতে পারে একটিবার। আর সেই আগের মতো হাসতে হাসতে গড়িয়ে পড়বে তো তার গায়ের উপর? পড়ন্ত বিকেলের ডুবন্ত সূর্যের আলো গায়ে মেখে আর একটিবার কি মাইশার হাতের ছোঁয়া পেয়ে হেসে উঠবে নৌকাভরা কচুরিপানার সাদা বেগুনি ফুলগুলো?<br />
<br />
নাহ শাহীন আর কিছু ভাবতে পারছেনা। আজ কি হবে সে জানে না। তবু ও আজ তার অনেক কাজ। ইস একদম মনে পড়ছে না. . . . . . .<br />
কি যেন কথাগুলো. . . . . . . . . . . . . . . . . . .আজ তাকে যে বলতেই হবে. . . . . . . . . . . . . . ."হয়তো তোমারই জন্য. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .না না শুধুই তোমার জন্য. . . . . . . . . . .<br />
<br />
(কিছু কথাঃ আমার খুব কাছের আত্নীয় লাকি আন্টি এবং মিজান আংকেল, তাদের বিয়ে হয়েছে প্রায় ১৫ বছর হতে চলেছে। তাদের ঘর আলো করে আছে তাদের ১০বছরের একমাত্র ছেলে। কিন্তু গতপ্রায় ১২ বছর যাবত অপটিক নার্ভ শুকিয়ে যাবার কারনে ধীরে ধীরে একটু একটু করে চির অন্ধত্ব মেনে নিতে হয়েছে আমার আন্টিকে। কিন্তু আংকেল যেভাবে এতোগুলো বছর আন্টিকে সাপোর্ট দিয়ে গেছে, তাদের ভালোবাসা দেখে আমি সত্যিই মুগ্ধ। তাদের সেই ভালোবাসার একমাত্র অবলম্বন আমার পিচ্চি আর লক্ষী ভাইটির জন্য এই গল্পটি। যারা এই গল্পটি ধৈর্য নিয়ে পড়েছেন তারা শুধু আমার আংকেল আন্টির জন্য একটু দোয়া করবেন)</div>

হয়তো তোমারই জন্য এই ভালোবাসা

by- টিনটিন টিউলিপ আলমারি থেকে শার্ট বের করতে গিয়ে হঠাত্‍ থমকে যায় শাহীন। বিয়ের পর আজ প্রথম অফিস যাওয়া বলে কথা। কোন শার্টটা পড়বে তা ন...

আরও পড়ুন »

কেউ কি এখন এই অবেলায় আমার প্রতি বাড়িয়ে দেবে হাত

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="valobasar kobita" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwEfJEjxNVkl2Dyhamiqh7QgNTOqm2PD5BwXAuJzbzIInwlr8PduT-3xPHUAeOAcUkaRKgfBmDYby2-KFiEpbnH0LKheKzBcmTkeYPEQ-4Y5K1NdklvFtsYGarOPvEbWpDKrJufROE20MB/s1600/247791_520050484690687_1405614120_n.jpg" title="valobasar kobita" width="320" /></div>
<b><span id="goog_1814638788"></span><span id="goog_1814638789"></span><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>কেউ কি এখন</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>— শামসুর রাহমান</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
কেউ কি এখন এই অবেলায়</div>
<div style="text-align: center;">
আমার প্রতি বাড়িয়ে দেবে হাত?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
আমার স্মৃতির ঝোপেঝাড়ে</div>
<div style="text-align: center;">
হরিণ কাঁদে অন্ধকারে</div>
<div style="text-align: center;">
এখন আমার বুকের ভেতর</div>
<div style="text-align: center;">
শুকনো পাতা, বিষের মতো রাত ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
দ্বিধান্বিত দাঁড়িয়ে আছি</div>
<div style="text-align: center;">
একটি সাঁকোর কাছাকাছি,</div>
<div style="text-align: center;">
চোখ ফেরাতেই দেখি সাঁকো</div>
<div style="text-align: center;">
এক নিমিষে ভাঙলো আকস্মাত্‍ ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
গৃহে প্রবেশ করবো সুখে?</div>
<div style="text-align: center;">
চৌকাঠে যায় কপাল ঠুকে ।</div>
<div style="text-align: center;">
বাইরে থাকি নত মুখে</div>
<div style="text-align: center;">
নেকড়েগুলো দেখায় তীক্ষ্ন দাঁত ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
অপরাহ্নে ভালোবাসা</div>
<div style="text-align: center;">
চক্ষে নিয়ে গহন ভাষা</div>
<div style="text-align: center;">
গান শোনালো সর্বনাশা,</div>
<div style="text-align: center;">
এই কি তবে মোহন অপঘাত?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
কেউ কি এখন এই অবেলায়</div>
<div style="text-align: center;">
আমার প্রতি বাড়িয়ে দেবে হাত?</div>
</div>

কেউ কি এখন এই অবেলায় আমার প্রতি বাড়িয়ে দেবে হাত

কেউ কি এখন — শামসুর রাহমান কেউ কি এখন এই অবেলায় আমার প্রতি বাড়িয়ে দেবে হাত? আমার স্মৃতির ঝোপেঝাড়ে হরিণ কাঁদে অন্ধক...

আরও পড়ুন »

আমার হাত দিয়ে তোকে স্পর্শ করতে চাই

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="premer kobita" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5rqQnWgdIK8kJUU-K2IabshMfsjXnFkDeYKGR_wqXVHWb5WQbdIrz6GwwrP8G7O_pvtNknQUz8vK_oZoKVHNK4q-EsDrgNylrYRDAQyvEnAnGOO-uy3FJ5DOMZPz8bSK-p3qYbijTAFBl/s1600/530786_564469346915467_1840982051_n.jpg" title="premer kobita" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
আমার হাত দিয়ে তোকে স্পর্শ করতে চাই,</div>
<div style="text-align: center;">
মুখ ফিরিয়ে চলে যেতে চাস্ তুই|</div>
<div style="text-align: center;">
তোর হাত ধরে আটকানোর চেষ্টা,</div>
<div style="text-align: center;">
তোর মনের জানালা কে দেখার চেষ্টা</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তোর মুখের দিকে চেয়ে থাকি,</div>
<div style="text-align: center;">
আবারো মুখ ফিরিয়ে নিশ তুই</div>
<div style="text-align: center;">
কি লুকাচ্ছিশ তুই?</div>
<div style="text-align: center;">
আমাকে দেখতে দে,</div>
<div style="text-align: center;">
আমার ভালোবাসা নিতেই হবে তোকে|</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তুই বলিস, তোর হৃদয় পরাধীন,</div>
<div style="text-align: center;">
কিভাবে হৃদয় দিতে হয়, তোর জানা নেই,</div>
<div style="text-align: center;">
কষ্ট পেতে ভীষন ভয় তোর,</div>
<div style="text-align: center;">
তাই মুক্ত হতে তোর অনীহা|</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
আমার দু হাত দিয়ে আলতো করে ধরলাম তোর নিষ্পাপ মুখটি</div>
<div style="text-align: center;">
তোর গভীর মায়াবি দুটি আঁখির উপর আমার দুটি কলুষিত চোখ,</div>
<div style="text-align: center;">
আর দেখতে পেলাম তোর মনের জানালা টি</div>
<div style="text-align: center;">
সেই ভয়ের দেয়াল, যেটা তোকে আটকে রাখে|</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
আমার ঠোঁট তোর ঠোঁটের উপর রাখি,</div>
<div style="text-align: center;">
তোর নিশ্বাস টুকু আমি নেই, আমার নিশ্বাস তোর ভেতরে প্রবেশ করে,</div>
<div style="text-align: center;">
আমার নিশ্বাস এর ধাক্কায় ভেঙ্গে যায় তোর ভয়ের দেয়াল,</div>
<div style="text-align: center;">
আর মুক্ত হয় তোর পরাধীন মন|</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
আজকের মত চলি,</div>
<div style="text-align: center;">
আমার হৃদয় এখন তোর,</div>
<div style="text-align: center;">
যত্ন করে রাখিস</div>
</div>

আমার হাত দিয়ে তোকে স্পর্শ করতে চাই

আমার হাত দিয়ে তোকে স্পর্শ করতে চাই, মুখ ফিরিয়ে চলে যেতে চাস্ তুই| তোর হাত ধরে আটকানোর চেষ্টা, তোর মনের জানালা কে দেখার চেষ্টা ...

আরও পড়ুন »

ছেলে মেয়েদের ব্রণ সমস্যা দূর করতে

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Community<br />
মেয়েদের সকল ধরনের সমস্যার সমাধান এখানে<br />
About–Suggest an Edit<br />
Photos<br />
3,722<br />
Likes<br />
Highlights<br />
Post<br />
Photo / Video<br />
<br />
Recent Posts by OthersSee All<br />
<br />
Rume Jamil<br />
Like this<br />
January 30 at 12:03am<br />
<br />
Rume Jamil<br />
All<br />
January 29 at 11:51pm<br />
<br />
Rekha Chauhan<br />
Unlike<br />
January 29 at 11:38pm<br />
<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
এখানে তিনটি জিনিষের পোস্ট পাবেন, তাহলোঃ ভালোবাসা, ভালোবাসা আর ভালোবাসা!!!<br />
January 23 at 4:36pm<br />
More Posts<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 31<br />
ধরে রাখুন তারুণ্য<br />
<br />
সেদিন শান্তা নামের একজনের সঙ্গে কথা বলে রীতিমত অবাক হলাম। তার বয়স ৩৫ পেরিয়ে গেছে। দেখে বোঝার উপায় নেই। মনে হয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গণ্ডি এখনও পার হননি। কিন্তু এই তারুণ্য ধরে রাখার রহস্য কী, বিজ্ঞপনের ক্রিম মেখে না অন্য কি...See More<br />
Photo: ধরে রাখুন তারুণ্য<br />
<br />
সেদিন শান্তা নামের একজনের সঙ্গে কথা বলে রীতিমত অবাক হলাম। তার বয়স ৩৫ পেরিয়ে গেছে। দেখে বোঝার উপায় নেই। মনে হয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গণ্ডি এখনও পার হননি। কিন্তু এই তারুণ্য ধরে রাখার রহস্য কী, বিজ্ঞপনের ক্রিম মেখে না অন্য কিছু।<br />
<br />
আমাদের প্রতিদিনের জীবন ধারণের পদ্ধতি দেহে এবং চেহরায় বয়সের প্রভাব ফেলে। আমাদের জীবন যাপনে নিয়ন্ত্রণ এবং কিছু বিষয় মেনে চললে আমাদের বহুদিন তারুণ্য ধরে রাখা অসম্ভব কিছুই নয়। চেষ্টা করেই দেখুন:<br />
<br />
*খাবারের তালিকায় টমেটো রাখুন। নিয়মিত টমেটো খাওয়ার অভ্যাস বর্তমান বয়স থেকে কম বয়সী দেখায়<br />
<br />
*সঙ্গীর সঙ্গে শারীরিক এবং মানসিক সুসম্পর্ক থাকলে বয়স অনেক কম দেখায়<br />
<br />
*প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন<br />
<br />
*চকলেট পছন্দ করেন? প্রতিদিন চকলেট খেলে বয়স কম দেখাবে<br />
<br />
*মন খুলে হাসতে পারলে আয়ু বাড়ে<br />
<br />
*প্রতিদিন ফল খাওয়ার অভ্যাস করুন<br />
<br />
*প্রচুর পানি পান করতে হবে<br />
<br />
*সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন<br />
<br />
*ভিটামিন জাতীয় খাবার প্রচুর পরিমাণে খেলে বয়স কম দেথায়<br />
<br />
*সকালে নিয়মিত সকালের নাস্তা খান<br />
<br />
*রাতে খুব ভালো ঘুম আয়ু বাড়িয়ে দিতে পারে<br />
<br />
*নিয়মিত যে কোনো ধরনের বাদাম আমাদের ত্বক সজীব রাখে<br />
<br />
*দুশ্চিন্তা এবং হতাশা আমাদের জীবনী শক্তি কমিয়ে দেয়। আর বয়সের তুলনায় আমাদের বুড়ো দেখায়। দুশিন্তামুক্ত থেকে সুস্থ জীবন যাপনে অভ্যস্ত হোন দীর্ঘদিন ধরে রাখুন তারুণ্য।<br />
<br />
ভালো লাগলে Like ও Share করে পেজে এক্টিভ থাকুন।<br />
1Like ·  · Share<br />
Top Comments<br />
Tïpøñ Ðhär, Sovan Bose, Pritama De and 47 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Nazrul Islam Khokan thanks<br />
Like · Reply · January 31 at 8:13pm<br />
<br />
Amit Biswas<br />
Amit Biswas's photo.<br />
Like · Reply · January 31 at 9:43am<br />
LikesSee All<br />
<br />
Like<br />
অনলাইন ডাক্টার । Online Doctor<br />
Community<br />
<br />
Like<br />
।। ভয়ঙ্কর রোমহর্ষক ও শ্বাসরুদ্ধকর ভূতের গল্প ।।<br />
Magazine<br />
<br />
Like<br />
ღ_অতৃপ্ত - ভালোবাসা_ღ<br />
Community<br />
<br />
Like<br />
⌠ জীবনের অনুপ্রেরণা ۞ Inspiration of Life ⌡<br />
Community<br />
<br />
Like<br />
• তারকাদের ছবি ও অপ্রকাশিত সংবাদ •<br />
Magazine<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 29<br />
বিউটি টিপস -<br />
<br />
ত্বক ফর্সা বা কালো হওয়ার বিষয়টি নির্ভর করে মেলানিনের উপর । এর আধিক্য বেশি হলে গায়ের রঙ কালো আর কম হলে ফর্সা হয়ে থাকে । তবে প্রাকৃতিক কিছু উপাদানে রয়েছে এনজাইম ও হরমোন যা ত্বকের কোষ সুস্থ করে ত্বককে করে উজ্জ্বল । ত্বকের রঙ...See More<br />
Photo: বিউটি টিপস -<br />
<br />
ত্বক ফর্সা বা কালো হওয়ার বিষয়টি নির্ভর করে মেলানিনের উপর । এর আধিক্য বেশি হলে গায়ের রঙ কালো আর কম হলে ফর্সা হয়ে থাকে । তবে প্রাকৃতিক কিছু উপাদানে রয়েছে এনজাইম ও হরমোন যা ত্বকের কোষ সুস্থ করে ত্বককে করে উজ্জ্বল । ত্বকের রঙ ফর্সা করতে মুখে নিয়মিত ব্যাবহার করতে হবে ।<br />
<br />
* মুখে দই লাগাতে পারেন । ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন এই ভাবে লাগাতে হবে ।<br />
<br />
* নিয়মিত দুধ দিয়ে মুখ মুছলেও ত্বক ফর্সা হয় ।<br />
<br />
* অয়েলি স্কিনের জন্য লেবুর রস ও ডিমের সাদা অংশ সমপরিমাণে মিশিয়ে মুখে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন । ত্বক উজ্জ্বল না হয়ে পারেই না ।<br />
<br />
* সারা গায়ের রঙ উজ্জ্বল করতে বেসন , দই আর সামান্য হলুদ মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন । গোসলের সময় সাবানের পরিবর্তে এটি নিয়মিত ব্যাবহার করুন ।<br />
<br />
*কচি শসা ব্লেন্ড করে মুখে লাগিয়ে রেখে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক ভালো পরিষ্কার হবে।<br />
<br />
*পাকা টমেটো ও ত্বক পরিচ্ছন্নতায় উপকারী।<br />
<br />
* আপেলের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগান। এরপর টক দইয়ের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে হালকা ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল হবে।<br />
<br />
লাইক দিলে আমরা অনুপ্রানিত হই। আপনি নিজেও যদি লাইক না দেন তাহলে কয়েকদিন পর পরবর্তী পোস্টগুলো আর দেখতে পাবেন না।তাই লাইক আর শেয়ার দিন। একটিভ থাকুন।<br />
2Like ·  · Share<br />
Top Comments<br />
Pradip Kumar Mitra, Pritama De, Salwinder Singh Mann and 63 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Konika Jahan Gd<br />
Like · Reply · January 29 at 3:42pm<br />
<br />
Farhanaaktar Shworna 10x<br />
Like · Reply · January 29 at 12:19pm<br />
View 1 more comment<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 25<br />
হোয়াইটহেডস কখনো টিপে বের করার চেষ্টা করবেন না। এতে ত্বকে স্থায়ী দাগ বা<br />
ইনফেকশন হয়ে যেতে পারে।<br />
ত্বক থেকে হোয়াইটহেডস বের করতে চাইলে প্রথমে গরম পানির ভাপ নিন তারপর বের করুন।<br />
এতে ত্বকের বদ্ধ রোপকূপ খুলে যাবে।<br />
<br />
...See More<br />
Photo: হোয়াইটহেডস কখনো টিপে বের করার চেষ্টা করবেন না। এতে ত্বকে স্থায়ী দাগ বা<br />
ইনফেকশন হয়ে যেতে পারে।<br />
ত্বক থেকে হোয়াইটহেডস বের করতে চাইলে প্রথমে গরম পানির ভাপ নিন তারপর বের করুন।<br />
এতে ত্বকের বদ্ধ রোপকূপ খুলে যাবে।<br />
<br />
<br />
আমাদের ছোটখাট টিপসগুলোকে অবহেলা করবেননা। লাইক দিয়ে এক্টিভ থাকুন।<br />
<br />
আপনাদের সুখী জীবনই আমাদের কাম্য।<br />
4Like ·  · Share<br />
Top Comments<br />
Pritama De, Iqbal Hossain, Marsia Rahman and 46 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Nasir Uddin Sohel R8....<br />
Like · Reply · January 26 at 6:15pm<br />
<br />
Rezwana Sultana Zhuma thanks<br />
Like · Reply · January 25 at 11:20pm<br />
View 1 more comment<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 24<br />
মুখের সঙ্গে মানানসই ভ্রুঃ<br />
<br />
চোখের সৌন্দর্যের অনেকটাই নির্ভর করে চোখের ওপর বসে থাকা ভ্রু জোড়ার ওপর। তাই ভ্রু জোড়া হতে হবে মুখের সঙ্গে মানানসই। আপনার মুখের ও চোখের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে ভ্রু তুলুন।<br />
<br />
*যাঁদের মুখের আকৃতি গোলগাল, তাঁরা ইউ-আকৃতির ভ্রু রাখতে পারেন।<br />
<br />
*যাঁদের মুখের আকৃতি ডিম্বাকৃতি বা লম্বাটে, তাঁদের ভি-আকৃতিতে ভালো দেখাবে।<br />
<br />
*যাঁদের জোড়া ভ্রু মানিয়ে যায়, তাঁরা জোড়া ভ্রুও রাখতে পারেন।<br />
<br />
*ভ্রু যাঁদের পাতলা, তারা চেষ্টা করুন একটু দেরি করে ভ্রু তুলতে।<br />
Like ·  · Share<br />
Pritama De, Suma Sharmin, Faysel Adnan Rafi and 10 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 23<br />
জেনে নিন প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রন সম্পর্কে …….<br />
<br />
প্রতি মাসিক ঋতুচক্রে মাত্র একবার ডিম্বকোষ (Ovum) নিঃসরণ হয়ে থাকে। অতএব ঋতুচক্রের বিশেষ সময় মহিলা সন্তান ধারণের তথা গর্ভধারণের অক্ষম থাকে। এই সমটাকে “নিরাপদ সময়” হিসাবে ধরা হয়।<br />
<br />
মাসিক ঋতুচক্রে...See More<br />
Photo: জেনে নিন প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রন সম্পর্কে …….<br />
<br />
প্রতি মাসিক ঋতুচক্রে মাত্র একবার ডিম্বকোষ (Ovum) নিঃসরণ হয়ে থাকে। অতএব ঋতুচক্রের বিশেষ সময় মহিলা সন্তান ধারণের তথা গর্ভধারণের অক্ষম থাকে। এই সমটাকে “নিরাপদ সময়” হিসাবে ধরা হয়।<br />
<br />
মাসিক ঋতুচক্রের মাঝামাঝি (অর্থাৎ ১৪ দিনের মাথায়) লুটিনাইজিং হরমোন (LH) ক্ষরণের ৩৬-৩৮ ঘন্টার মধ্যে ডিম্বকোষ (Ovum) নির্গত হয়। এই বেরুনর পর ডিম্বকোষ যদি ৩৬ ঘন্টার মধ্যে উপযুক্ত সংখ্যক শুক্রকোষ পায় তবে তার একটির সাথে মিলিত হয়ে সন্তান দিতে পারে। তবে ডিম্বকোষটি জীবিত থাকে আরো প্রায় ৩৬ ঘন্টা অর্থাৎ ডিম্বকোষের আয়ু সর্বমোট ৭২ ঘন্টা বা তিনদিন। অন্যদিকে যৌনমিলনের পর জরায়ু তথা ডিম্বনালীতে প্রবেশের পর শুক্রকোষও (spermatorza) জীবিত থাকতে পারে সর্বাধিক ৭২ ঘন্টা। তাই ২৮ দিনের মাসিক ঋতুচক্রের মাঝামাঝি মোট প্রায় ১২০ ঘন্টা (৫দিন) হচ্ছে উর্বর সময়,–এই সময় যৌনমিলন হলে সন্তানের জন্ম হতে পারে। মোটামুটি মাসিকের ১৪ দিনের মাথায় ডিম্বকোষ হচ্ছে ধরে নিয়ে তার ২-৩ দিন আগে ও ২-৩ দিন পরে হচ্ছে এই “উর্বর সময়”।<br />
<br />
তবে যারা সন্তান নিতে চান না, তাদের এটিও জেনে রাখা দরকার যে, এই ডিম্বকোষের নির্গমনের (ovalution) দিনটি প্রচণ্ড পালটায়। তাই এর সঙ্গে আগে ও পরে আরো দু’একদিন যোগ করা ভাল।<br />
<br />
তবু মাসিক ঋতুচক্রের ৯ম দিনের আগের ও ২০শ দিনের পরেকার সময়কে মোটামুটি নিরাপদ সময় বলে ধরা যায়। এই সময় যৌনমিলন ঘটলে তার থেকে সন্তান ধারণের তথা গর্ভবতী হওয়ার সম্বাবনা থাকে না, কারণ এই সময় ডিম্বকোষ বেরোয়ই না।<br />
<br />
কিন্তু বিরল হলেও এটিও দেখা গেছে যে, মাসিক চক্রের যে কোনওদিন (তথাকথিত ঐ নিরাপদ সময়ের দিনগুলিসহ) মাত্র একবারের যৌনমিলনেও নারী গর্ভবতী হতে পারে অর্থাৎ বিরল ক্ষেত্রের মাসিক চক্রের যে কোন সময়ই ডিম্বকোষ বেরুতে পারে।<br />
তাই এই হিসাবে তথাকথিত নিরাপদ সময় বলে কিছু নেই। তবে এটি নেহাৎই ব্যতিক্রম।<br />
সাধারণভাবে ৯ম দিনের আগে ও ২০শ দিনের পরের সময়টি নিরাপদ সময় এবং ৯ম-২০শ দিনের মধ্যকার সময়টিকে উর্বর সময় হিসাবে ধরা যায়, আর এর মধ্যেও দ্বাদশ থেকে ষোড়শ (মতান্তরে ১৩ম থেকে ১৭ম) দিনটি উর্বরতম সময়।<br />
<br />
ভালো লাগলে লাইক দিয়ে শেয়ার করুন। নিজে জানুন আর অন্যকে জানাতে শেয়ার করুন।<br />
1Like ·  · Share<br />
Md Farhad, Sohidul Islam and 32 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Tahmina Akther Thank you.<br />
Like · Reply · January 26 at 1:32pm<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 22<br />
যেসব অভ্যাসে ওজন বাড়ে<br />
<br />
কিছু কিছু অভ্যাসে ওজন বাড়ে। যেসব অভ্যাসে ওজন বাড়ে —<br />
<br />
আবেগপ্রবণতা:<br />
আবেগপ্রবণতা ওজন বাড়াতে সহায়ক ভূমিকা রাখে। যেমন ১৯৭২ সালে বিজ্ঞানীরা এক গবেষণায় কিছু শিশুর লোভ দেখান যে, এখনই যারা খেতে চাও, তারা একটা মিঠাই পাবে আর ১৫ ...See More<br />
Photo: যেসব অভ্যাসে ওজন বাড়ে<br />
<br />
কিছু কিছু অভ্যাসে ওজন বাড়ে। যেসব অভ্যাসে ওজন বাড়ে —<br />
<br />
আবেগপ্রবণতা:<br />
আবেগপ্রবণতা ওজন বাড়াতে সহায়ক ভূমিকা রাখে। যেমন ১৯৭২ সালে বিজ্ঞানীরা এক গবেষণায় কিছু শিশুর লোভ দেখান যে, এখনই যারা খেতে চাও, তারা একটা মিঠাই পাবে আর ১৫ মিনিট পর যারা খাবে, তারা দুটা মিঠাই পাবে। যেসব শিশু তাদের আবেগকে আর সংবরণ করতে পারেনি, তারা পরবর্তী জীবনে বেশি সফলতা পায়নি এবং তাদের ওজন বেড়ে গিয়েছিল। আর যারা ১৫ মিনিট দেরি করেছিল, তারা পরবর্তী জীবনে অধিক সফল হয়েছিল। এমনকি তারা সঠিক মাপের শরীরের অধিকারী হয়েছিল।<br />
আর্ট মার্কম্যান নামের আমেরিকার টেক্সাস ইউনিভার্সিটির এক বিজ্ঞানী বলেন, দেরিতে বাসনা পূরণ হয়— এমন ব্যক্তিত্ব ওজন কমাতে সহায়ক। তিনি আরো বলেন, আবেগপ্রবণতা থেকে যদি ওজন কমাতে চান, তবে অবশ্যই আপনাকে ছোটখাটো প্রলোভন পরিত্যাগ করতে হবে, বাজে খাবার (জাংকফুড) ছাড়তে হবে। আর দেরিতে নাশতা করলেও খাবার পাওয়া যাবে, এমন সুবিধা থাকে তবে একটু দেরিতে নাশতা করা ভালো, এতে শরীর মেদমুক্ত হতে সহায়ক হয়। তবে খুব দেরিতে কিন্তু নয়।<br />
<br />
নির্ভরশীলতা:<br />
সময় বা বইয়ের নিয়ম তথা কোনো নির্দিষ্ট নিয়মের ওপর নির্ভরশীল ব্যক্তিরা অনেক সচেতন হয়। বিজ্ঞানী মার্কম্যান বলেন, এমন ব্যক্তিত্ব খাওয়া-দাওয়া এবং শরীরের সুস্থতার দিকে যত্ন নিতে সহায়ক হয়। তবে খেয়াল করতে হবে, এ নিয়মগুলো ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত কিনা। কেননা সব নিয়ম সব ব্যক্তির ক্ষেত্রে সবসময় ইতিবাচক নাও হতে পারে, এটা স্বাভাবিক। এক্ষেত্রে মার্ক বিশেষ পরিকল্পনার বিরোধী। তিনি বলেন, সবকিছু বিবেচনায় পরিকল্পনা করতে হবে। যেমন তিনি বলেন, যদি পরিকল্পনা থাকে প্রতিদিন সন্তানকে স্কুলে গাড়িতে করে দিয়ে আসা অথচ একদিন দেখলেন সময় আছে, তখন নিয়ম ভেঙে সন্তানের সঙ্গে আপনিও হাঁটুন। এতে শরীর ভালো থাকতে সহায়ক হবে।<br />
<br />
দোদুল্যমানতা:<br />
এমন মানুষকে জীবনে ভালো করতে চাইলে আবেগ পরিহার করতে হবে। আবেগপ্রবণ হয়ে উত্তেজিত হওয়া যাবে না কোনো খুব খারাপ বা ভালো বিষয়ে। তাহলে জীবনের লক্ষ্য স্থির করতে ঝামেলা পোহাতে হবে বলে মন্তব্য করেন গবেষক মার্কম্যান। এমন মানুষ মোটা হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। কিছু মানুষ আছে, যারা আবেগপ্রবণ হয়েই বেশি খায়। এদের ক্ষেত্রে মার্কম্যান পরামর্শ দেন, নিজের স্বাস্থ্যের উত্থান-পতনের দিকে যত্নবান হতে হবে এবং জীবনে সব পদক্ষেপে স্বাস্থ্যকর দিকটায় প্রাধান্য দিতে হবে।<br />
<br />
নীরব স্বভাব:<br />
নীরব প্রকৃতির মানুষের কম ওজন হয়। এরা আত্মকেন্দ্রিক হয়। চিন্তাশীল হয় এবং ভেবেচিন্তে কাজ করে। আবেগপ্রবণতা এদের মাঝে থাকে না বললেই হয়। আর এ বৈশিষ্ট্যগুলো তাকে নিজের পছন্দ বাছাইয়ে সহায়ক ভূমিকা রাখে বলে মন্তব্য করেন গবেষক হেইডি হান্না। এরা ডায়েট কন্ট্রোল সহায়ক খাবার খাওয়ার পরিকল্পনা করতে সক্ষম। তাই নিজ স্বাস্থ্য সম্পর্কে যত্নবান হন। তবে এক্ষেত্রে নীরব প্রকৃতির অনেক মানুষ বহিঃকেন্দ্রিকও হতে পারে, সেক্ষেত্রে তারা নিজ স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকেন না।<br />
<br />
দাওয়াতপ্রিয়:<br />
দাওয়াতপ্রিয় লোকরা হতাশা কাটানোর জন্য নিয়মিত হয়ে মেজবান খেয়ে থাকেন বলে গবেষণায় জানা যায়। তারা নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি চরম অবহেলা করেন। খাবারের স্বাস্থ্যমানের দিকে তাদের খেয়াল থাকে না। তারা এনার্জি ড্রিংক, অ্যালকোহল, উচ্চ ফ্যাট জাতীয়, উচ্চ ক্যালরিজাতীয় খাবার বেশি খান। বলতে গেলে এ ব্যক্তিত্বের লোকরা মোটা হয়ে থাকেন। তবে আনন্দ করার জন্য অনিয়মিতভাবে পার্টিতে যাওয়া ভিন্ন কথা। তার পরও গবেষক মার্কম্যান সব ক্ষেত্রে ফ্যাটজাতীয় খাবার পরিহার করতে পরামর্শ দেন। এমনকি সামাজিকতা রক্ষার্থে অনেক ক্ষেত্রে ফ্যাট খাবার খেতে বাধ্য হতে হয়, এমন পরিস্থিতিও এড়িয়ে চলার সুপারিশ করেন মার্কম্যান।<br />
<br />
অমনোযোগী:<br />
নিজের প্রতি অমনোযোগী, নিজেকে অবহেলা করেন এমন মানুষ অধিক পরিমাণে ভুল করেন। আর এ ব্যক্তিত্বের মানুষ অনেক নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হয়। এমন ব্যক্তিরা অতিরিক্ত খাবার খান। মোটা হয়ে যায় বলে মন্তব্য করেন গবেষক মার্কম্যান। এমন লোকদের সব কাজে নিজের ভালোটাকে বিবেচনায় নিয়ে নিজেকে নিজের ভালো বন্ধু রূপে দেখার পরামর্শ দেন মার্কম্যান।<br />
<br />
নিশাচর:<br />
অধিক রাত যাপন মারাত্মক ক্ষতিরত্। পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা তাদের গবেষণায় যারা রাত ৪টা পর্যন্ত জেগে থাকেন, তারা অতিরিক্ত ৫৫০ ক্যালরি খান বলে পেয়েছেন। আর রাত জাগার কারণে যে খাবারগুলো তারা খান, তা অধিকাংশই ফ্যাটজাতীয় খাবার। সেক্ষেত্রে দেখা যায় এমন ব্যক্তি মোটা হয়ে থাকেন।<br />
<br />
ঘুম থেকে জাগা:<br />
অস্ট্রেলিয়ার এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠেন, নিশাচরদের তুলনায় অনেক কম ওজনসম্পন্ন হন তারা। যদিও দুই রকম মানুষই একই পরিমাণ ৫ থেকে ৬ ঘণ্টা সময় ঘুমায়, কিন্তু সকাল সকাল ওঠার কারণেই এ সুবিধা লক্ষ করা যায়। বেশি ঘুম ভালো, তবে সেক্ষেত্রে তাড়াতাড়িই ঘুমাতে যেতে হবে এবং সকাল সকাল উঠতে হবে। তওফিগ নামের জনৈক বিজ্ঞানী সুপারিশ করেন, বয়স্কদের রাতে নিয়মিত ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমানো ভালো।<br />
<br />
আত্মকেন্দ্রিকতা:<br />
আত্মকেন্দ্রিক মানুষ নিজের জন্য ভালোটাকে সবক্ষেত্রে প্রাধান্য দেয়। যেটা তার শরীরের ওজন কমাতে সহায়ক পদক্ষেপ হিসেবে কাজ করে। আর বহিঃকেন্দ্রিক মানুষ অন্যের ভালোর জন্য নিজের ভালোটাকে ত্যাগ করে। ফলে দেখা যাচ্ছে, শরীরের দিকে যত্ন নেয়ার ক্ষেত্রে আত্মকেন্দ্রিক মানুষই বেশি সচেতন হয়। তবে এ আত্মকেন্দ্রিকতার অতিরিক্ত চর্চা আবার কোনো কোনো ক্ষেত্রে ঝামেলা তৈরি করতে পারে। এক্ষেত্রে কৌশলী হওয়ার বিকল্প নেই।<br />
<br />
ধীরগতি:<br />
ক্ষ্যাপাটে লোকদের থেকে ধীরগতিসম্পন্নরা অধিক স্নায়বিক শক্তি অর্জনে সক্ষম। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রম হতে পারে বলে মন্তব্য করেন গবেষক মার্কম্যান। যারা অনেক সহনশীল, তারা মানুষকে না বলতে পারে খুব কমই। আর তারা অন্যজন বিফল হলে তাতে হতাশ হয়। এমন ব্যক্তিত্বসম্পন্ন মানুষের ওজন কম হয়।<br />
1Like ·  · Share<br />
Pritama De, Marowa Rahman, Suma Sharmin and 21 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Nazrul Islam Khokan thanks<br />
Like · Reply · January 22 at 11:08pm<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 21<br />
ভাত খাবার পর’ যা করতে মানা?<br />
<br />
পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷ বাংলাদেশীদেরও প্রধান খাবারও এই ভাত। স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু কাজ হতে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। নিজেকে সুস্থ্য রাখতে মেনে চলুন ওই পাঁচ প...See More<br />
Photo: ভাত খাবার পর’ যা করতে মানা?<br />
<br />
পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷ বাংলাদেশীদেরও প্রধান খাবারও এই ভাত। স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু কাজ হতে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। নিজেকে সুস্থ্য রাখতে মেনে চলুন ওই পাঁচ পরামর্শ।<br />
<br />
১. খাবার শেষের পর পরই তাৎক্ষণিকভাবে কোন ফল খাবেন না। এতে গ্যাসট্রিকের সমস্যা হতে পারে। ভাত খাওয়ার এক থেকে দুই ঘন্টা পর, কিংবা এক ঘন্টা আগে ফল খাবেন।<br />
<br />
২. ধুমপান করবেন না। আপনি সারাদিনে অনেকগুলো সিগারেট খেলেও যতটুকু না ক্ষতি হয়, ভাত খাবার পর একটি সিগারেট বা বিড়ি তার চেয়ে অনেক বেশী ক্ষতি করবে আপনার শরীরের। ভাত খাবার পর একটা সিগারেট খাওয়া আর সার্বিকভাবে দশটা সিগারেট খাওয়া ক্ষতির বিবেচনায় সমান বলে মত দিয়েছেন চিকিৎসকরা।<br />
<br />
৩. চা খাবেন না। চায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণ টেনিক এসিড থাকে যা খাদ্যের প্রোটিনের পরিমাণকে ১০০ গুণ বাড়িয়ে তোলে। ফলে খাবার হজম হতে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশী সময় লাগে।<br />
<br />
৪. বেল্ট কিংবা প্যান্টের কোমর ঢিলা করবেন না। খাবার পরপরই বেল্ট কিংবা প্যান্টের কোমর ঢিলা করলে অতি সহজেই ইন্টেসটাইন (পাকস্থলি) থেকে রেক্টাম (মলদ্বার) পর্যন্ত খাদ্যনালীর নিম্নাংশ বেকে যেতে পারে, পেঁচিয়ে যেতে পারে অথবা ব্লকও হয়ে যেতে পারে। এ ধরণের সমস্যাকে ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশন বলা হয়। কেউ বেশি খেতে চাইলে আগে থেকেই কোমরের বাধন লুজ করে নিতে পারেন।<br />
<br />
৫. স্নান বা গোসল করবেন না। ভাত খাবার পরপরই স্নান করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন মাত্রা বেড়ে যায়। ফলে পাকস্থলির চারপাশের রক্তের পরিমাণ কমে যেতে পারে যা পরিপাক তন্ত্রকে দুর্বল করে ফেলবে, ফলে খাদ্য হজম হতে সময় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশী লাগবে।<br />
<br />
জানি লাইক দিবেন না। কারন আমাদের লিখার কোন মূল্য নেই আপনাদের কাছে। লাইক দেন বা নাই দেন আপনারা আমাদের পোস্টগুলো পড়ে উপকৃত হলেই আমাদের লিখা স্বার্থক। কারন আপনাদের সুখী জীবনই আমাদের কাম্য।<br />
3Like ·  · Share<br />
Top Comments<br />
Pritama De, Salwinder Singh Mann, Real Valobasa and 71 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Faysel Adnan Rafi Thanks<br />
Like · Reply · January 26 at 7:05am<br />
<br />
Nazrul Islam Khokan thanks<br />
Like · Reply · January 22 at 12:00pm<br />
View 2 more comments<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 21<br />
°°° যে সকল সমস্যায় কালোজিরা বিশেষ ভাবে কার্যকর °°°<br />
<br />
১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাঃ কালোজিরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করার মাধ্যমে যে কোন জীবানুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে দেহকে প্রস্তুত করে তোলে।<br />
২. রক্তের শর্করা কমায়ঃ কালোজিরা ডায়াবে...See More<br />
Photo: °°° যে সকল সমস্যায় কালোজিরা বিশেষ ভাবে কার্যকর °°°<br />
<br />
১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাঃ কালোজিরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করার মাধ্যমে যে কোন জীবানুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে দেহকে প্রস্তুত করে তোলে।<br />
২. রক্তের শর্করা কমায়ঃ কালোজিরা ডায়াবেটিক রোগীদের রক্তের শর্করা কমিয়ে ডায়াবেটিক আয়ত্তে রাখতে সহায়তা করে।<br />
৩. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনঃ কালোজিরা নিন্ম রক্তচাপকে বৃদ্ধি এবং উচ্চ রক্তচাপকে হ্রাসের মাধ্যমে শরীরে রক্তচাপ এর স্বাভাবিক মাত্রা সুনিশ্চিত করতে সহায়তা করে।<br />
৪. যৌন ক্ষমতাঃ কালোজিরা নারী-পুরুষ উভয়ের যৌন ক্ষমতা বাড়ায়। এবং কালোজিরা সেবনে স্পার্ম সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, ফলশ্রুতিতে পুরুষত্বহীনতা থেকে মুক্তির সমূহ সম্ভাবনা সৃষ্টি করে।<br />
৫. স্মরণ শক্তি উন্নয়নঃ কালোজিরা মস্তিস্কের রক্ত সঞ্চলন বৃদ্ধির মাধ্যমে স্মরণ শক্তি বাড়িয়ে তলতে সাহায্য করে।<br />
৬. হাঁপানীঃ কালোজিরা হাঁপানি বা শ্বাসকষ্ট জনিত সমস্যা সমাধনে সহায়তা করে।<br />
৭. চুল পড়া বন্ধ করেঃ কালোজিরা চুলের গোড়ায় পুষ্টি পৌছে দিয়ে চুলপড়া বন্ধ করে এবং চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।<br />
৮. রিউমেটিক এবং পিঠে ব্যাথাঃ কালোজিরা রিউমেটিক এবং পিঠে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।<br />
৯. মায়ের দুধ বৃদ্ধিঃ কালোজিরা মায়েদের বুকের দুধের প্রবাহ এবং স্থায়ীত্ব বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।<br />
১০. শিশুর দৈহিক ও মানসিক বৃদ্ধিঃ কালোজিরা শিশুর দৈহিক ও মানসিক বৃদ্ধিতে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।<br />
১১. দেহের সাধারণ উন্নতিঃ নিয়মিত কালোজিরা সেবনে শরীরের প্রতিটি অঙ্গ প্রত্যঙ্গকে সতেজ করে ও সার্বিকভাবে স্বস্থ্যের উন্নতি সাধন করে।<br />
<br />
পোস্টে নিয়মিত লাইক না দিলে আমরা আপনার ওয়াল থেকে হারিয়ে যাবো। নতুন কিছু জানলে লাইক দিন। শেয়ার করে বন্ধুদের দেখান। নিজে জানুন, অন্যকেও জানান। আপনাদের সুখী জীবনই আমাদের<br />
কাম্য। ধন্যবাদ।<br />
6Like ·  · Share<br />
Top Comments<br />
Pritama De, Salwinder Singh Mann, Marowa Rahman and 28 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Rokstar Shahel Tnx<br />
Like · Reply · 1 · January 21 at 6:21pm<br />
<br />
Yana Chowdhury Tnxx<br />
Like · Reply · January 21 at 5:59pm<br />
View 2 more comments<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 21<br />
ত্বক উজ্জল করতেঃ<br />
<br />
ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য এক কাপ ফুটানো দুধে আধ খানা লেবুর রস দিন। এতে আধা চা-চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে আধা ঘন্টা রেখে দিন। রাতে শোয়ার আগে এটি মুখে ও হাতে পায়ে মেখে নিন।<br />
২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন Iএতে ত্বকে জেল্লা ফুটবে।<br />
Photo: ত্বক উজ্জল করতেঃ<br />
<br />
ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য এক কাপ ফুটানো দুধে আধ খানা লেবুর রস দিন। এতে আধা চা-চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে আধা ঘন্টা রেখে দিন। রাতে শোয়ার আগে এটি মুখে ও হাতে পায়ে মেখে নিন।<br />
২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন Iএতে ত্বকে জেল্লা ফুটবে।<br />
1Like ·  · Share<br />
Top Comments<br />
Marowa Rahman, Shanto Mondal, Firoz Miya and 35 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Bangladesh male escort service Need high professional male escort in Bangladesh?? Just inbox us. We will ensure ur privacy and high happiness of romance<br />
Like · Reply · January 21 at 4:41pm<br />
View 9 more comments<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 20<br />
রূপচর্চাঃ<br />
<br />
১.কাঁচা দুধে তুলা ভিজিয়ে ঠোটে ঘষুন ,কালো দাগ তো উঠবেই সাথে ঠোটে গোলাপী ভাব আসবে ।<br />
<br />
২.কনুইয়ের কালো দাগ দূর করতে লেবুর খোসায় চিনি দিয়ে ভালো করে ঘষুন ।চলে যাবে ।<br />
...See More<br />
Photo: রূপচর্চাঃ<br />
<br />
১.কাঁচা দুধে তুলা ভিজিয়ে ঠোটে ঘষুন ,কালো দাগ তো উঠবেই সাথে ঠোটে গোলাপী ভাব আসবে ।<br />
<br />
২.কনুইয়ের কালো দাগ দূর করতে লেবুর খোসায় চিনি দিয়ে ভালো করে ঘষুন ।চলে যাবে ।<br />
<br />
৩.ব্রনের উপর রসুনের কোঁয়া ঘষে নিন ,তাড়াতাড়ি মিলিয়ে যাবে ।গ্যারান্টি ।<br />
<br />
৪.পেডিকিউর মেনিকিউর আপনার কাছে ঝামেলা লাগে ?আরে আমি আছি না ?আজ থেকে যখনই আপেল খাবেন তখনই আপেলের খোসাটা হাত পায়ে ঢলে নিন ।ফর্সা হবে পরিস্কার হবে<br />
<br />
৫.পায়ের গোড়ালী ফাটলে ,পেয়াজ বেটে প্রলেপ দিন ।ক্রীম কিংবা স্ক্রাব এর ঝামেলায় যেতে হবেনা ।<br />
<br />
৬.প্রতিদিন টুথপেষ্ট দিয়ে দাত মাজেন কুলি করেন তবুও মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয় ?ব্যাপার না ,নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে টানা দুইমাস নিয়মিত দুই কোঁয়া করে কমলালেবু খান ।<br />
<br />
নিজে জানুন আর অন্যকে জানতে দিন।<br />
1Like ·  · Share<br />
Hera Samadder, Mitu Samadder, Suriya Sultana and 42 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Bangladesh male escort service Need high professional male escort in Bangladesh?? Just inbox us. We will ensure ur privacy and high happiness of romance<br />
Like · Reply · January 21 at 4:44pm<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 20<br />
অসাধারণ ১৯ টি টিপস দেরী না করে দেখে নিন।<br />
১. ঠোটেঁ কালো ছোপ<br />
পড়লে কাঁচা দুধে তুলো ভিজিয়ে ঠোটেঁ মুছবে এটি নিয়ম<br />
করলে ঠোটেঁর কালো দাগ উঠে যাবে।<br />
২. টমেটোর রস ও দুধ একসঙ্গ<br />
মিশিয়ে মুখে লাগালে রোদে জ্বলা বাব কমে যাবে।<br />
৩. হাড়িঁ-বাসন ধোয়ার পরে হাত খুব রুক্ষ<br />
হয়ে যায়। এজন্য<br />
বাসন মাজার পরে দুধে কয়েক ফোঁটা লেবু<br />
মিশিয়ে হাতে লাগান। এতে আপনার হাত মোলায়েম...See More<br />
Like ·  · Share<br />
Real Valobasa, Snigdha Aaria, Md Reyaz and 27 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 20<br />
জেনে নিন (মাসিকের সময় খুব বেশী ব্যথা হলে করনীয়)<br />
<br />
মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা আমাদের দেশে একটা কমন ব্যাপার। কিন্তু একটু সচেতন হলেই এই ব্যথা এড়িয়ে চলা যায়।মনে রাখতে হবে পৃথিবীর সকল মেয়েরি মাসিকের সময় কম বেশী ব্যথা হয়।সামান্য ব্যথা হওয়া...See More<br />
Photo: জেনে নিন (মাসিকের সময় খুব বেশী ব্যথা হলে করনীয়)<br />
<br />
মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা আমাদের দেশে একটা কমন ব্যাপার। কিন্তু একটু সচেতন হলেই এই ব্যথা এড়িয়ে চলা যায়।মনে রাখতে হবে পৃথিবীর সকল মেয়েরি মাসিকের সময় কম বেশী ব্যথা হয়।সামান্য ব্যথা হওয়াটা স্বাভাবিক।ব্যথা বেশী হলেই নিচের পদ্ধতি গুলো ফলো করতে পারেন।প্রাথমিক ভাবে ডাক্তারের কাছে যাবার প্রয়োজন নেই।<br />
<br />
১/কোন বোতলে গরম পানি ভরে বা কাপড় গরম করে তলপেটে ২০/২৫ মিনিট ছ্যাক লাগাতে হবে। এটা সপ্তাহে টানা ৩/৪ দিন করে করতে হবে। এতে ধীরে ধীরে মাসিকের সময় ব্যাথা কমে যাবে।<br />
<br />
২/এছাড়া আরেকটা পদ্ধতি আছে- সিজ বাথ। ৩ মিনিট গরম পানিতে কোমর ডুবিয়ে বসে থাকতে হবে। পরের ২/১ মিনিট ঠাণ্ডা পানিতে। এভাবে ২০/২৫ মিনিট সিজ বাথ নিতে হবে। এটাও সপ্তাহে টানা ৩/৪দিন নিতে হবে। শুধু পানি বা পানিতে কিছু লবন, বেকিং সোডা বা ভিনেগারও ব্যবহার করা যায়।<br />
<br />
৩/আরেকটা পদ্ধতি আছে- কেজেল ব্যায়াম। এটাও খুব উপকারী।<br />
এগুলো করলে যোনি মধ্যে রক্ত চলাচল প্রক্রিয়া বাধাপ্রাপ্ত না হয়ে আবার ঠিকঠাক হয়ে যাবে, ব্যাথাও কমে যাবে।<br />
<br />
আমাদের দেশের অনেক মেয়েদেরই শারীরিক ফিটনেস ভালো নয় বলে এরকম সমস্যা বেশি হয়। এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত পরবর্তিতে আলোচনা করার ইচ্ছা রইল।<br />
1Like ·  · Share<br />
Top Comments<br />
Rumana Suma, Marsia Rahman and 22 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Pradip Mondal R 6ela ra ki korbe??<br />
Like · Reply · January 20 at 3:26pm<br />
<br />
Esha Karmakar Thanks 4 tips<br />
Like · Reply · January 21 at 12:54am<br />
View 3 more comments<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 20<br />
জানেন কি?<br />
<br />
পৃথিবীর সবচেয়ে ভালো ক্লিনজিং-দুধ। ত্বকের<br />
ময়লা পরিস্কার করতে কাঁচা দুধের জুড়ি নেই।<br />
দুধে তুলা ভিজিয়ে ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।<br />
ত্বকের ময়লা দূর হবে। উজ্জ্বল হবে ত্বক।<br />
<br />
মিনি পোস্ট গুলো অবহেলা করবেন না। লাইক দিয়ে একটিভ থাকুন।<br />
Like ·  · Share<br />
Mitu Samadder, Dipali Akhter Mou, Tocky Khan and 30 others like this.<br />
তোমাই নিয়ে লেখা<br />
<br />
<br />
<br />
Girls Care Center । মেয়েদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা<br />
January 19<br />
ব্রণ সমস্যায়<br />
<br />
ব্রণ থেকে ত্বকে দাগ হয় এবং দেখতে খারাপ লাগে। ব্রণের জন্য অনেকে হীনমন্যতায় ভোগেন। এ সমস্যার সমাধানে আমরা যা করতে পারি:<br />
<br />
*বাইরে থেকে ফিরে অয়েল ফ্রি ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিস্কার করতে হবে<br />
*ভাজা ও তেলযুক্ত খাবার কম খান<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIJmT-AVbFW9K_k01NXJej4OakKTwFsh9ztieDPQ8bA04JzpnFXWHux208yfqmkP6sigHYmQyZdt2ePoiEbvUrkbGpP2LDsLR0G9cnz842KnW99hlANF1FninmW-5fkQtgfuGyw68i4Z4p/s1600/1604666_1409130052667598_1403955767_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="মেয়েদের ব্রন " border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIJmT-AVbFW9K_k01NXJej4OakKTwFsh9ztieDPQ8bA04JzpnFXWHux208yfqmkP6sigHYmQyZdt2ePoiEbvUrkbGpP2LDsLR0G9cnz842KnW99hlANF1FninmW-5fkQtgfuGyw68i4Z4p/s1600/1604666_1409130052667598_1403955767_n.jpg" title="মেয়েদের ব্রন " width="400" /></a>*নিয়মিত দুইবার গোসল করুন<br />
*বারবার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন<br />
*ব্রণ যে স্থানে ওঠে, সেখানে বরফ ঘষলে উপকার পাবেন<br />
*ব্রণের দাগ হালকা করতে ডাবের পানি দিয়ে মুখ ধুতে পারেন<br />
*প্রচুর পানি ও ফলের জুস খান<br />
*প্রতিদিন কমপক্ষে একটি ফল খাওয়ার অভ্যেস গড়ে তুলুন<br />
*খাবারে বেশি বেশি টাটকা শাক-সবজি রাখুন<br />
*রোদে গেলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন<br />
*ব্যাগে ছাতা রাখুন<br />
*রান্না করার পর অবশ্যই ত্বক ভালো করে পরিস্কার করবেন<br />
*মসুর ডাল আর চাল ভিজিয়ে ব্লেন্ড করা পেস্ট ত্বকে লাগান<br />
*মুলতানি মাটি, চন্দন গুঁড়া এবং দুধের প্যাক তৈরি করে মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে নিন।<br />
*ব্রণ হলে কখনোই নখ দিয়ে খোঁটা যাবে না।<br />
<br />
নিয়মিত ত্বক পরিস্কার রেখে খাবারে সচেতন হলে ত্বকের ব্রণের সমস্যার তো সমাধান হবেই সেই সঙ্গে ত্বক হবে আরও উজ্জ্বল ও কোমল।<br />
<br />
<br />
পোস্ট এ নিয়মিত লাইক, কমেন্ট না করলে ধীরে ধীরে পোস্ট আর দেখতে পাবেন না। তাই পোস্ট ভাল<br />
লাগলে লাইক দিয়ে পেজে একটিভ থাকুন।</div>

ছেলে মেয়েদের ব্রণ সমস্যা দূর করতে

Community মেয়েদের সকল ধরনের সমস্যার সমাধান এখানে About–Suggest an Edit Photos 3,722 Likes Highlights Post Photo / Video Recent ...

আরও পড়ুন »

তোমার জন্য এই কবিতা লেখা

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="premer golpo. premer kobita, valobasar golpo, valobasar kobita" border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9f14NGVQ0q_bBzgW6DOxoiv3ndqb2HPOZPhkhVn1Dh25BzRVcv7wKMXmd1V5LyZEWyOfG1uN90unFuimOSCd2ph0Wjr92ngkm-eacYzputdX7XMnXe9Gc6BaPp7uhkWiNkX0aGMAtVCUe/s1600/1545212_413163492162183_1615302496_n.jpg" title="premer golpo. premer kobita, valobasar golpo, valobasar kobita" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তোমায় শুনাতে পারিনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
কবিতা গুলো ছন্ন হারিয়েছে আজ</div>
<div style="text-align: center;">
তোমায় দেখতে পারিনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
প্রকৃতি সেজেছে রঙহীন নীরব সাজ।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তোমার কন্ঠ ভাসেনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
পাখিরা করেনি কোলাহল</div>
<div style="text-align: center;">
তুমি স্নান করতে যাওনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
নদীতে ছিলনা এক ফোঁটাও জল।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তোমায় দেখার জন্য পাড়ার দুষ্টু ছেলেটা</div>
<div style="text-align: center;">
দাড়িয়ে ছিল অনেকক্ষন</div>
<div style="text-align: center;">
তোমার একাকিত্বতা অনুভব করে</div>
<div style="text-align: center;">
বিষন্ন ছিল আজ মন।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তুমি আসোনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
ঘড়ির কাটা আজ কেন যেন ঘুরছেনা</div>
<div style="text-align: center;">
তুমি হাঁসনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
গোলাপ গুলো আজ ফুঁটছেনা।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তোমায় বিহনে নির্মলেন্দু গুন</div>
<div style="text-align: center;">
লিখছেন না আর কোন কবিতা</div>
<div style="text-align: center;">
তুমি খেলা দেখতে যাওনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
সচিন খুলেনি রানের খাতা।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তোমায় ছাড়া গীটারে আজ</div>
<div style="text-align: center;">
বাঁধছেনা কোন সূর</div>
<div style="text-align: center;">
তুমি বের হওনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
হলুদ পাঞ্জাবী পড়া হিমু, হাটবেনা বহুদূর।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তুমি তাকাওনি বলে</div>
<div style="text-align: center;">
সন্ধ্যা তারা উঠেনি আজ আকাশে</div>
<div style="text-align: center;">
তুমি গাওনি বলে গাছের পাতাগুলো</div>
<div style="text-align: center;">
নাচছেনা আর বাতাসে।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তুমি আসনি বলে ক্লাশের ফার্সট বয়টা</div>
<div style="text-align: center;">
মনোযোগ দিতে পারছেনা পড়ায়</div>
<div style="text-align: center;">
তুমি ঘুমাওনি বলে আজ</div>
<div style="text-align: center;">
রাত্রি নামেনি ধরায়।</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
তোমার জনয়্‌ই সৃষ্টি কর্তা</div>
<div style="text-align: center;">
সুন্দর করে সাজিয়েছে এই ভুমি</div>
<div style="text-align: center;">
তোমার জন্য এই কবিতা লেখা</div>
<div style="text-align: center;">
শুধু তোমার জন্যই অমি।</div>
</div>

তোমার জন্য এই কবিতা লেখা

তোমায় শুনাতে পারিনি বলে কবিতা গুলো ছন্ন হারিয়েছে আজ তোমায় দেখতে পারিনি বলে প্রকৃতি সেজেছে রঙহীন নীরব সাজ। তোমার কন্ঠ ভাসে...

আরও পড়ুন »

গণধর্ষণে মারা গেলো পুরুষ!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiILMjAzkqWDRdbvbz7n5IMSgC3jdmMB1rnmXPUCL3VaeGFcWydA0lXAHkB6CiBZx9kvwqOEaCsyfxW_RqVeqMjnvxkCSP3tUr1I6_Jk7MwFtMMaDVkz6uiLTJGQqmp_lQE6oB6NjHHRRl7/s1600/304243_522998701054725_229407348_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiILMjAzkqWDRdbvbz7n5IMSgC3jdmMB1rnmXPUCL3VaeGFcWydA0lXAHkB6CiBZx9kvwqOEaCsyfxW_RqVeqMjnvxkCSP3tUr1I6_Jk7MwFtMMaDVkz6uiLTJGQqmp_lQE6oB6NjHHRRl7/s1600/304243_522998701054725_229407348_n.jpg" width="320" /></a>প্রতিদিন ই পৃথিবী তার নতুন মহিমায় আবির্ভূত হচ্ছে।তবে কখনও তা স্বাভাবিক হলেও অনেক সময় <br />
আমাদের কাছে একটু অস্বাভাবিক হয়ে ওঠে।<br />
<br />
এতদিন গণধর্ষণের শিকার হয়ে এসেছেন কেবল নারীরাই। আর ধর্ষকের ভূমিকায় থেকেছে পুরুষ। এবার ঘটলো ঠিক তার উল্টো ঘটনা।<br />
<br />
নাইজেরিয়ায় এক ব্যবসায়ী তার পাঁচ বউয়ের দ্বারা ধর্ষিত হয়ে মৃত্যুবরণ করেছেন। নিহত ঐ ব্যক্তির নাম ইউরোকো ওনোজা। তার মোট ছয় স্ত্রী ছিল।<br />
<br />
ওনোজা সারা রাত বাইরে পার্টিতে ছিল। তখন তার ৬ বউ তার সঙ্গ পেতে অপেক্ষা করছিল। ভোররাতে বাসায় ফিরে সে তার সবচেয়ে ছোট বউয়ের ঘরে যায়। এতে তার বাকি ৫ বউ ক্ষিপ্ত হয়ে লাঠি ও ছুরি নিয়ে তার বেডরুমে যায় এবং তাদের সাথে মিলনের জন্য জোর করতে থাকে।তারপর ওনোজা একে একে চার বউয়ের সাথে যৌন মিলনে বাধ্য হয়। পঞ্চম বউয়ের সাথে মিলনের সময় সে স্ট্রোক করে মারা যায়।<br />
<br />
এ ঘটনার পর পরই তার পাঁচ বউ পালানোর চেষ্টা করে তবে পুলিশ দুই জনকে আটক করতে সক্ষম হয়। তাদের পাঁচ জনের বিরুদ্ধে ধর্ষণ ও হত্যা মামলা দায়ের করা হয়েছে।</div>

গণধর্ষণে মারা গেলো পুরুষ!

প্রতিদিন ই পৃথিবী তার নতুন মহিমায় আবির্ভূত হচ্ছে।তবে কখনও তা স্বাভাবিক হলেও অনেক সময় আমাদের কাছে একটু অস্বাভাবিক হয়ে ওঠে। এতদিন গণধর্...

আরও পড়ুন »

ভালবাসি তোকে অনেক ভালবাসি

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-KkBPw9O8lFEehVgpNOQZdUl3jyyUOpZ25cfRz8g-1DQjO32Kr_FPWnW6PksvFEeUkltte2y4tfe9F1rKzgdhD4z1VitQETljlsA8XxvahKQ_7PQTiFRxnba1GlOE3ckXYfNqjmcv75aO/s1600/1522282_808516535830748_1311189981_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="ভালবাসার কষ্ট " border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-KkBPw9O8lFEehVgpNOQZdUl3jyyUOpZ25cfRz8g-1DQjO32Kr_FPWnW6PksvFEeUkltte2y4tfe9F1rKzgdhD4z1VitQETljlsA8XxvahKQ_7PQTiFRxnba1GlOE3ckXYfNqjmcv75aO/s1600/1522282_808516535830748_1311189981_n.jpg" title="ভালবাসার কষ্ট " width="320" /></a>by- শেষ রাতের আঁধার<br />
<br />
বইটা খুলে প্রায় ৩০ মিনিট ধরে বসে আছে মিলি।বইয়ের উপর লেখা,উচ্চ মাধ্যমিক রসায়ন,প্রথম পত্র।এতোটুকু ছাড়া আর কিছুই পড়ছে না মিলি। বইটা খুলতে ইচ্ছা করছে না।এ বছর কলেজে উঠল মিলি।মনটা ভাল অথবা খারাপ এতোটুকুই বুঝতে চেষ্টা করছে। এই বয়সের মেয়েদের মন, অকারণেই খারাপ হয়ে যায়। আবার অল্প কিছুতেই মুগ্ধ হয়ে, ভাল হয়ে যায়।নিজেকে বুঝতে বুঝতে অনেকটা সময় পাড় হয়ে যায়।তবে আজকের ঘটনাটায় আসলেই কি মন খারাপ করবে, না হেসে হেসে ওড়না দিয়ে মাথা ঢেকে,সাইফকে ফোন দিয়ে বলবে, " জানেন ভাইয়া, আমাকে দেখতে বউয়ের মত লাগছে। " সাইফ কিছুই বলবে না। চুপ করে থাকবে। কিছুক্ষণ পর ফোন কেটে দিবে। আবার একটু পরে নিজেই ফোন দিয়ে বলবে, দেখো, মিলি, এসব কথা বলার জন্য, তুমি আমাকে ফোন দাও কেন? আমাকে আর এসব বলার জন্য আর ফোন দিবে না। মিলি বলবে, আচ্ছা। সাইফ কিছুক্ষণ চুপ থেকে, তারপর বলবে, আমি কি রেখে দিব? - আমি তো জানিনা ভাইয়া। আপনার ইচ্ছা। - আচ্ছা রাখি। পড়াশুনা কর। ইন্টারের পড়াশুনা অনেক কঠিন।<br />
<br />
কল কেটে দিবে সাইফ। আর মিলি মাথার উপর থেকে, ওড়না নামিয়ে হাসবে। শব্দ করে হাসবে।সাইফ অনেক বোকাসোকা একটা ছেলে। বোকা ছেলেটাকে জ্বালাতে অনেক মজা লাগে।চালাক মানুষকে জ্বালাতে কোন মজা নেই।উল্টা মেয়ে পেয়ে , কতগুলো খারাপ কথা বলে বসে থাকবে। মিলির হাসির শব্দ শুনে মা চিৎকার করবে, কি হইছে? মনে এতো সুখ কেন?আমাদের কারও মনে তো এতো সুখ নাই। তোর এতো সুখ আসে কই থেকে? মরতে পারিস না?<br />
<br />
মিলির এসব শুনে খারাপ লাগবে না। এসব শুনে শুনে কানে সয়ে গেছে। মিলি আবার হাসবে শব্দ করে।সাইফের বোকা বোকা কথাতেই, মুগ্ধ হয়ে যাবে। প্রাণ খুলে হাসবে।বেশ কয়েকদিন ধরে অন্য এক কারণে একবার মুগ্ধ হচ্ছে।একটা কোচিং এ পড়ছে মিলি। বাসায় টিচার রেখে পড়ার মত টাকা মা দিবে না। তাই কোচিং এ ব্যাচে পড়ছে। একটা ভাইয়া রসায়ন পড়াচ্ছে। আর মিলি মুগ্ধ হয়ে দেখে তাকে। কত সহজ করে জিনিস গুলো বুঝিয়ে দিচ্ছে। এসব জিনিস গত ২ বছরে, আর কলেজের ক্লাসে পড়লেও, এতো সহজ করে কেউ বুঝিয়ে দিতে পারে নি। কি সুন্দর করে বুদ্ধি শিখিয়ে দিল, কিভাবে খুব সহজে, কোন মৌলের শেষ কক্ষপথে কতটা ইলেকট্রন আছে, বের করা যাবে। কোন যৌগের কি সংকরন, তাও বের করা যাবে। কার অষ্টক সংকোচন, কার সম্প্রসারণ, তাও নিমিষেই বের হয়ে যাবে। মুখস্থের ধারে কাছেও যেতে হয় না। একারণে গত কয়েকদিন ধরে, রসায়ন বইটা পড়তে অনেক ভাল লাগছে। সাইফ ভাইয়াকে ফোন দিয়ে মিলি বলে, ভাইয়া জানেন, আমার ইদানীং রসায়ন পড়তে অনেক ভাল লাগে। - তাই? তাহলে তো খুব ভাল। - কেন ভাল লাগে জানেন? -কেন? - একটা ভাইয়া পড়ায়। এতো সহজ করে। আমি শুধু মুগ্ধ হয়ে দেখিই।<br />
<br />
সাইফ থেমে যায়। একটু গম্ভীর গলায় বলে, এসব আমাকে বলার কি আছে? তুমি এসব বলতে আমাকে আর ফোন দিবে না। আমি রাখি।<br />
<br />
সাইফ কেটে দিলে, মিলি আবার হাসে। তবে আজ রসায়ন পড়তে ইচ্ছা করছে না। সাইফ ভাইয়ের সাথে কথা বলতেও না। ইচ্ছা করছে আম্মু একটু বকা দিক। আর বাবা ও ঘর থেকে বলুক, আহা মেয়েটা বড় হইছে। এভাবে বকাঝকা কর কেন?<br />
<br />
তবুও এই লোকটাকে মিলির একদম পছন্দ না। উনি আসলে মিলির সত্যিকারের বাবা না।মিলির মা মিলিকে নিয়ে এসে ,এই লোকটাকে বিয়ে করেছিল। লোকটা মিলিকে অনেক ভালবাসে, আদর করে, তবুও মিলি তাকে দেখতে পারে না। যাই বলুক, মিলির মেজাজ খারাপ হয়ে যায়। নিজের মা মিলির সাথে এক ফোঁটাও ভাল ব্যবহার করেন না। তবুও নিজের মা। সহ্য করা যায়। আর এই লোকটা যত ভাল ব্যবহার করুক, পর। এর ভাল ব্যবহারও সহ্য হয় না।গত ঈদে মাকে বলল, আম্মু, আমরা বান্ধবীরা সবাই মিলে, এবারের ঈদে একই রকম ড্রেস বানাচ্ছি। টাকা দাও তো।<br />
<br />
মা রেগে মেগে বললেন, এতো সুখ তোর মন কই থেকে আসে? আমি অসুস্থ হয়ে ঘরে শুয়ে আছি। আর তুই আসছিস, ধেই ধেই করে ঈদের দিন ঘুরে বেড়াবার জন্য, ড্রেস বানানোর টাকা নিতে?<br />
<br />
মিলি মন খারাপ করে চলে আসে। আর ঐ লোকটা এসে চুপিচুপি টেবিলের উপর রাখা, বইয়ের ভিতর ১২০০ টাকা রেখে চলে যায়। আর ছোট করে লিখে দিয়ে যায়, ড্রেস কিনে নিও। - তোমার বাবা।<br />
<br />
এহ আসছে। বাবা বললেই বাবা হয়ে গেল? টাকাটা ছুড়ে ফেলে দিয়ে মিলি বলে আসল, আপনার টাকা আমি নিব কেন? আমি ঘুরব না, ড্রেস বানাব না। আপনার কি? একদম ভাব জমাতে আসবেন না আমার সাথে। আমি আপনার মেয়ে নই।নিজেকে আমার বাবা বলবেন না।<br />
<br />
লোকটা মাথা নিচু করে টাকাটা পকেটে ঢুকিয়ে রাখে। একবারের জন্যও মুখের দিকে তাকায় না। মিলি রাগে কাঁপতে কাঁপতে বের হয়ে আসে ঘর থেকে।<br />
<br />
ঈদের দিন সকালেই চিৎকার শুরু করে, কই মিলি কই? আরে মেয়েটাকে ডাকো না। সেমাই ঠাণ্ডা হয়ে গেলে খেয়ে মজা নেই। মা লোকটার প্লেটে সেমাই দিতে দিতে বলে, ও ঘরে সেমাই নিয়ে গেছে। খেয়ে নিবে। আর লোকটা মুখ কালো করে বলে, ও ও। থাক খেলেই হল। শোন, আজ ভাল করে পোলাও রাঁধবে। সাথে গরুর মাংস ভুনা। যতক্ষণ পর্যন্ত পেট পুরোপুরি না ভরে, কতক্ষণ খেতে দিবে মেয়েটাকে। - আমি রাক্ষস নই। আর বেশি খেলে মোটা হয়ে যাব। আমি ফ্যাট খাবার খাওয়া কমিয়ে দিছি।<br />
<br />
বলতে বলতে রুমে ঢুকে মিলি। মাকে সালাম করে চলে আসে।মা বলে, কিরে ঈদের দিন, বাবাকে সালাম করতে হয় না?<br />
<br />
মিলি কিছু বলে না। শুধু নিঃশব্দে ঘর ছেড়ে চলে যায়। লোকটা মাকে থামিয়ে বলে, তুমি যে কি না? এখন কার সময়ে কেউ কাউকে সালাম করে? নাও তো, টাকাটা মেয়েকে দিও।আমার কথা বললে নিবে না। বলবে তুমি দিছ। মেয়েটা কেন যেন আমাকে পছন্দ করে না।<br />
<br />
মিলি বাহিরে দাড়িয়ে কথা শুনে। আসলেই এই লোকটাকে একদম পছন্দ না।এতো এমন করার পরও, একটা বাবা বাবা ভাব ফুটিয়ে বসে থাকে। মা কলেজে ভর্তি করবেন না। বলে কি বিয়ে দিয়ে দিবে। কিন্তু লোকটা মা কে বুঝিয়ে সুঝিয়ে, নিজে গিয়ে কলেজে ভর্তি করিয়ে আসল। কোচিং এ দিয়ে আসল।<br />
<br />
সেবার টাইফয়েড হল মিলির।চোখ মুখ মেলতে পারে না জ্বরে। কিছু খেতে ইচ্ছা করে না। মায়েরও অসুখ। বিছানায় পড়া। লোকটা মিলিকে নিয়ে কি দৌড়াদৌড়ী করল। হাস্পাতালে ভর্তি করল। এদিকে মায়ের খেয়াল রাখা। নিজে রান্না করা। কি যে অবস্থা। হাত পুড়ে ফেলল। তবুও রান্না করে নিয়ে গিয়ে, পোড়া হাত দিয়েই মিলিকে খাইয়ে দিত। এদিকে মায়ের সেবা করত। ফল মুল না খেলে , আদর করে খেতে বলত। মিলি জ্বরের ঘোরেও রাগ দেখাতো। আর লোকটা বলত, অসুস্থ এখন। সুস্থ হও। পরে আমার সাথে ঝগড়া কইর। শরীরের কি অবস্থা দেখছ? না খেলে আরও খারাপ হবে। বলে লোকটা চোখ মুছে। এতো বয়স্ক একটা লোকের চোখ দিয়ে পানি পড়ছে, বড় বেমানান লাগে।<br />
<br />
মিলির সুস্থ হবার কয়েকদিনের মধ্যেই, পর পর দুবার ব্রেন স্ট্রোক করে লোকটা। এতো ঠাণ্ডা মাথার মানুষ কি করে, ব্রেন স্ট্রোক করে, মিলির মাথায় আসে না। মাঝে মাঝে মনে হয়, সহানুভূতি পাবার জন্য,অভিনয় করছে না তো? মিলি খুব স্বার্থপরের মত,লোকটা অসুস্থ হলেই ,মনে মনে বলত মরে যেত।তবে ঠিক হয়ে যায় লোকটা কয়েকদিনের মধ্যেই। তবে শরীরটা ভেঙে পড়ে। একটা মুদির দোকানে বসে লোকটা। অনেক বড় দোকান। আয়ও ভাল। বাসায় এসে কয়েকদিন ধরেই, কি নিয়ে যেন মায়ের সাথে কথা বলে। কি সব দোকানের টাকার ব্যাপার স্যাপার। মা বলে, সব ঠিক হয়ে যাবে। আসলেই ঠিক হয়ে গেছে সব। মিলির আজ বড় আনন্দের দিন। লোকটার যন্ত্রণা কমে গেছে। তবুও খুব মনে হচ্ছে, বাবা একটু খাইয়ে দিক।সেমাই খাবার জন্য ডাকুক।একটু সালাম করতে ইচ্ছা করছে, সালাম করে সালামি নিতে। আজ ঈদ যে। কিন্তু বাবা সেই সুযোগ দিল না। হ্যাঁ বাবা। আজ লোকটাকে বাবা বলে ডাকতে ইচ্ছা করছে।<br />
<br />
মায়ের সাথে কথা বলত লোকটা দোকানের টাকা নিয়ে।এলাকার কিছু বখাটে চাদা চাচ্ছে বড় অংকের। ঈদ উপলক্ষে তারা অনুষ্ঠান করবে। কিন্তু বাবা এতো টাকা দিতে রাজি নন।টাকা দিতে রাজি না হওয়াতে, নানা রকম হুমকি দেয়। বাবা গায়ে লাগায় না। তবে দোকানে এসে বলে, বাড়িতে সুন্দরি মেয়ে আছে না? বোনাস যেইটা পাইছিস। ঐটারে কিন্তু বুঝিস কি করব।<br />
<br />
বাবার মাথা গরম হয়ে যায়। ঠাণ্ডা মাথার মানুষটা ,বখাটের একজনকে হাতের কাছের বড় লোহার রড দিয়ে, মাথায় একটা বারি দেয়। মাথা ফেটে যায়। ছেলেগুলোও ভয়ে চলে যায়। সেদিন রাতে বাসায় আসার সময়, অনেক কিছু নিয়ে আসে। বউয়ের জন্য শাড়ি, মেয়ের জন্য অনেক গুলো নতুন ড্রেস, জুতা, কসমেটিক। ঈদের আগের দিন। আর কবে কিনবে? কিন্তু বাসার সামনে আসার সময়টাতে, ঐ বখাটেগুলো চা পাতি দিয়ে কয়েকটা, আঘাত করে শরীরে। রক্তে ভেসে যায় সব। একটা আঘাত মাথায় লাগে। বাবা জোরে মিলি বলে চিৎকার করে উঠে। মিলি আর মা দৌড়ে বের হয়ে আসতেই, ছেলেগুলো চলে যায়। বৃষ্টি পড়ছে। বৃষ্টির পানির সাথে, ভেসে যাচ্ছে টকটকে লাল রক্ত। ভাসছে মিলির জন্যে আনা, লাল রঙের ড্রেস। বৃষ্টিতে ভিজে চোখ গুলো মিলির দিকে তাকিয়ে আছে। যেন অনেক কিছু বলতে চাচ্ছে, মিলি মা তোকে অনেক ভালবাসি।একবার বাবা বলবি?<br />
<br />
মিলির চোখের কোণায় নিজের অজান্তেই জল জমে।চোখের জলের ঝাপসা দৃষ্টিতে, দূরে বহুদূরে চলে যেতে দেখে বাবাকে মিলি।একবার বাবা বলে ডাকতে ইচ্ছা করে। তবে ডাকবার আগেই, বৃষ্টির পানির মধ্যে কাদায় একাকার হয়ে, চলে যায় বাবা। দূরে অনেক দূরে।<br />
<br />
আজ ঈদের দিন, মিলি রসায়ন বই খুলে বসে আছে। আজ বড় খুশির দিন। লোকটা আর জ্বালায় না। তবুও বুকের ভিতর কেমন যেন করছে, একটু বাবা ডাকার জন্য। হয়ত শুনবে না আর লোকটা। বাবা, এমন অভিমান কেন করলে আমার উপর? একটু সুযোগ দিতে ভালবাসাটুকু ফেরত দেবার। চোখ দিয়ে টপটপ করে পানি পড়ছে। বাবা একটু মুছে দাও না?<br />
<br />
রসায়ন বইটা ভিজে যাচ্ছে। জীবনের সব রসায়ন ওভাবে মিলে না। সহজ সরল ভাবে। সব সম্পর্ক রক্তে বাঁধে না। সব ভালবাসা স্বার্থের খাতিরে হয় না। কিছু ভালবাসা অনেক মূল্যবান।এই ভালবাসা গুলোর পিছনে ,অনেক জটিল কোন কারণ থাকে না। স্বার্থ থাকে না। বাবা যখন , কাধে নিয়ে ঘুরেন, তিনি এই আশায় ঘুরেন না, তাকেও আমরা সেভাবে ঘুরাব। মা যখন কোলে নিয়ে চুমো দেন। তিনি এই আশা করেন না, তাকেও আমরা কোলে নিয়ে চুমো দিব। অসুস্থ থাকলে চোখের জল ঝরান না, এই আশায় তাদের জন্যও আমরা কাঁদব। হয়ত জীবনের সব হিসেব আমরা মিলাতে পারি না। জীবনের সব রসায়ন মধুর হয় না। তবুও কিছু হারিয়ে, সেই জিনিসটার গুরুত্ব বুঝি। সেই জিনিসের প্রতি ভালবাসা টের পাই। একটু আগে বা পরে, ভালবাসার মর্ম ঠিকই বুঝি।</div>

ভালবাসি তোকে অনেক ভালবাসি

by- শেষ রাতের আঁধার বইটা খুলে প্রায় ৩০ মিনিট ধরে বসে আছে মিলি।বইয়ের উপর লেখা,উচ্চ মাধ্যমিক রসায়ন,প্রথম পত্র।এতোটুকু ছাড়া আর কিছুই পড়...

আরও পড়ুন »

ভালবাসার জন্য

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNiJsg3F1XTFzdKaR_0swJSU2LheImdxmypUjrHLxkDzzdeakIMrypCrUAop79BRYxUq5fhpjcG0YrAcWZC7v5bqXS7lw83lRtkod43_m2qFF9IAm1vB28K8sG5C53uk5gQReCi8fsCTjJ/s1600/1486700_1448176828735252_492010336_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="valobasar photo,valobasar golpo" border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNiJsg3F1XTFzdKaR_0swJSU2LheImdxmypUjrHLxkDzzdeakIMrypCrUAop79BRYxUq5fhpjcG0YrAcWZC7v5bqXS7lw83lRtkod43_m2qFF9IAm1vB28K8sG5C53uk5gQReCi8fsCTjJ/s1600/1486700_1448176828735252_492010336_n.jpg" title="valobasar photo,valobasar golpo" width="400" /></a>সকাল বেলার মেঘ<br />
<br />
হায় আল্লাহ্! ট্রেন চলে এসেছে। রিক্সায় বসেই প্রত্যয় দেখতে পেল ট্রেনটা স্টেশনে। একটু পরই ট্রেনটা ছেড়ে যাবে। প্রত্যয় তাড়াতাড়ি রিক্সা ভাড়া দিয়ে দৌড়ে ট্রেনে উঠলো। ওর অবস্থা দেখে মনে হয় যেন কত জরুরী কাজে ব্যস্ত ছিল তাই ট্রেন ধরতে লেট করেছে। কিন্ত তার জরুরী কাজটা যে বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়া তা হয়তো বাইরের সবারই অজানা। সারাদিন বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়াই তার প্রধান কাজ। নানা রকম দুষ্টুমি কাজ আর কথা বার্তায় সবাইকে মাতিয়ে রাখে সে। অনার্স থার্ড ইয়ারে পড়েও তার দুষ্টুমি এখনও কমে নি। ক্যাম্পাসে সবাই ওকে "বান্দর" নামে চেনে। বান্দর নামেই বেশ খ্যাতি কুড়িয়েছে সে। টিচাররা পর্যন্ত তার বাদরামির হাত থেকে রক্ষা পায় না। পড়ালেখার ধারে কাছে নাই সে। কোন মতে পরীক্ষায় পাশ করে গেলেই হল। আর পরীক্ষার হল এ হেল্পলাইন তো আছেই। সবাই জানে প্রত্যয়কে পরীক্ষায় হেল্প না করলে উপায় নেই। কোন না কোন দিক দিয়ে সে সবাইকে ব্ল্যাকমেইল করে রাখে। তাই বাধ্য হয়ে ওকে পরীক্ষায় হেল্প করতেই হয়। এভাবেই কেটে যায় বান্দর উপাধী প্রাপ্ত এই ছাত্রের পরীক্ষা গুলো। ট্রেনটা চলতে শুরু করেছে। ভাগ্য ভাল যে টিকিটটা আগে থেকেই কাটা ছিল। জানালার কাছের সিটটা পেয়েছে ও। ভালই হল প্রকৃতি দেখতে দেখতে যাওয়া যাবে। এখন ট্রেনে একা একা কোন বাদরামী করা যাবে না তাই প্রকৃতি দেখাই ভাল। প্রত্যয় ট্রেনে করে তার নানু বাড়ি যাচ্ছে। কিছুদিন আগে ওর মা নানু বাড়ি গেছে। তাই মা কে আনতে যাচ্ছে সে। হেডফোনটা লাগিয়ে একমনে গান শুনে যাচ্ছে প্রত্যয়। হঠাৎ তার চোখ পড়লো দু সিট সামনে বসা মেয়েটির দিকে। মেয়েটাকে চেনা চেনা লাগছে ওর। কিন্ত মনে করতে পারছে না মেয়েটি কে। হঠাৎ মনে পড়লো মেয়েটির সাথে একদিন ক্যাম্পাসে ওর ধাক্কা লেগেছিল। এরপর মেয়েটির অনেক ঝাড়ি হজম করতে হয়েছিল ওকে। পরে বন্ধুদের কাছে জানতে পারলো মেয়েটির নাম অথৈ। ফার্স্ট ইয়ারে পড়ে। মেয়েটিও ট্রেনে করে কোথায় যাচ্ছে প্রত্যয়ের খুব জানতে ইচ্ছে করছে। হয়তো কোন আত্মীয়ের এখানে যাচ্ছে। মেয়েটা দেখতে খারাপ না। দুপুরের কড়া রোদ একদম অথৈ এর মুখে এসে পড়ছে। খুবই অসহ্য অবস্থা। উড়না টা দিয়ে মাথাটাকে রোদ থেকে রক্ষা করে অথৈ। একটা লাল জামা পড়েছে সে। মাথায় উড়নাটা দেওয়াতে একদম নতুন বউ এর মত লাগছে মেয়েটাকে। প্রত্যয় মুগ্ধ হয়ে দেখছে সেই নতুন বউ এর মত মুখ খানি। বাতাসে চুল গুলো বার বার উড়ে এসে অথৈ এর মুখে এসে পড়ছে। প্রত্যয়ের খুব ইচ্ছে করছে আলতো করে অথৈ এর চুলগুলো মুখের উপর থেকে সরিয়ে দিতে। কিন্ত সব ইচ্ছেই তো আর পূরন হয় না। প্রত্যয়ের অপূর্ন ইচ্ছা গুলোর মধ্যে এটি একটি। প্রত্যয় বুঝতে পারে না কেন এমন লাগছে ওর। কোন মায়ার জালে আটকে যাচ্ছে না তো সে! অবাধ্য চোখ গুলো শুধু অথৈ এর মুখ খানি দেখতে চাচ্ছে। নানু বাড়ি গিয়েও রাতে শুধু অথৈ এর কথাই মনে পড়ছে ওর। মনের ভিতরে কিছু একটা হচ্ছে তা আর প্রত্যয়ের বুঝতে বাকি রইলো না। চুন্নী মেয়েটা প্রত্যয়ের ঘুমটাও চুড়ি করে ফেলেছে। একদমই ঘুম আসছে না ওর। দিন যেতে থাকে আর প্রত্যয় বুঝতে পারে সে অথৈ এর প্রেমে পড়ে গেছে। আচ্ছামতই পড়েছে। সেখান থেকে আর উঠার উপায় নেই। দুষ্টু ছেলেরাও যে কাউকে ভালবাসতে পারে বুঝে গেল সে। তারা শুধু সারাদিন দুষ্টুমি নিয়ে ব্যস্ত থাকলেও কাউকে গভীরভাবে ভাল বাসতেও পারে। ক্যাম্পাসে গিয়েই অথৈ কে বলতে হবে মনের কথা। কিছুদিন পর প্রত্যয় ক্যাম্পাসে গেল। ওর চোখ জোড়া শুধু একজন মানবীকেই খুঁজছে। অবশেষে দেখা মিললো সেই মানবীর। কিন্ত প্রত্যয় আজ সব সাহস হারিয়ে ফেলেছে। পূর্বে অনেক দুঃসাহসিক কাজের জন্য খ্যাতি থাকা সত্বেও আজ সে অথৈ কে ভালবাসার কথাটা বলতে পারছে না। সারাদিন অথৈকে আড়ালে থেকে লুকিয়ে লুকিয়ে দেখেছে সে। কিন্ত কিছু বলতে পারেনি। পরদিন প্রত্যয় ঠিক করলো অথৈ কে গিয়ে সরাসরি বলবে মনের কথা। অথৈ বান্ধবীদের সাথে আড্ডা দিচ্ছিলো। প্রত্যয় এসে অথৈ কে ডাক দেয়। : অথৈ তোমার সাথে একটা কথা ছিল। একটু এদিকে আসবে? -- না। আপনার যা বলার এখানেই বলেন। : প্লিজ আসো না। মাত্র দুমিনিট। -- আচ্ছা চলেন। হ্যাঁ বলেন কি বলবেন : আসলে অথৈ.... ইয়ে.... মানে.... --আপনি কি তোতলা? এমন করতেছেন কেন? কি বলবেন তাড়াতাড়ি বলেন। : আ..মি তোমাকে ভা..ভা..ভালবাসি। বিয়ে করতে চাই তোমাকে... -- কি??!!! আপনার সাহস তো কম না। আপনাকে! যাকে সবাই বান্দর ডাকে সে আমাকে বিয়ে করতে চায়! সারাদিন ভন্ডের মত ঘুড়ে বেড়ান। পড়ালেখা নাই। আপনার লজ্জা করে না আমাকে এসব বলতে!! : দেখো আমি তোমাকে অনেক ভালবাসি। আমি ভাল হয়ে যাব তোমার জন্য। -- এসব ভন্ডামি আমার জানা আছে। আর আমার বাবা যার সাথে আমাকে বিয়ে দিবে আমি তাকে বিয়ে করবো। আমার বাবা নিশ্চই আপনার মত বান্দরের সাথে আমার বিয়ে দিবেন না। দেখেন আপনি কখনও আমার সামনে আসবেন না। পারলে যোগ্য হয়ে আমার বাবার সামনে দাড়ান।<br />
<br />
এত অপমানের পর প্রত্যয় কিছু না বলে সেখান থেকে চলে গেল। ক্যাম্পাসের পুকুর পাড়টায় বসে শুধু ভাবছে অথৈ তো ঠিকই বলেছে আমার মত ছেলের সাথে কেনই বা কোন বাবা তার মেয়ে কে বিয়ে দিবে। এই পর্যন্ত কি করতে পেরেছ সে..! সারাদিন বাসায় গেল না প্রত্যয়। বাসার কেউ ওর কোন খোঁজ পাচ্ছে না। মোবাইল টাও অফ।<br />
<br />
ছয় বছর পর... অথৈ এর আড়াই বছরের পিচ্চি মেয়েটা সুন্দর লাল জামা পড়ে এসে তার বাবা কে বলছে- ~বাবা, বাবা তলো, তালাতালি যাই। আমি তো লেডি হয়ে গেছি। মা ও লেডি। (বাবা, বাবা চলো, তাড়াতাড়ি যাই। আমি তো রেডী হয়ে গেছি। মা ও রেডী) আধো আধো কথা বলতে শিখেছে মেয়েটা। অনেক দুষ্টু হয়েছে। হয়তো বাবার কাছ থেকে পেয়েছে দুষ্টুমি গুন টা। অথৈ এসে এক ঝাড়ি দিয়ে বলল- --এই প্রত্যয়!!! তুমি এখনও রেডী হওনি?? আমরা তো রেডী। পরে কিন্ত ট্রেন মিস হয়ে যাবে। : এইতো আর দুমিনিট। আজ প্রত্যয় কোন দুষ্টুমি বা আড্ডাবাজির জন্য লেট করছে না। অফিসের জরুরী কাজটা শেষ করার জন্য একটু লেট হচ্ছে।<br />
<br />
ছয় বছর আগে অথৈ এর সেই অপমানের পর নিজেকে গুছিয়ে নিয়েছে প্রত্যয়। পড়ালেখায় মনোযোগ দেয়। বান্দর উপাধী বর্জন করে ভদ্র উপাধী কুড়িয়ে নেয়।পড়ালেখা শেষ করে ভাল চাকরী পায়। ভালবাসার জন্য দেবদাস না হয়ে অবশেষে যোগ্য পাত্রের বেশে অথৈ এর বাবার সামনে দাড়ায়। পারিবারিক ভাবেই বিয়েটা হয় ওদের। প্রত্যয়ের এতটা পরিবর্তনের পর অথৈ আর অমত করেনি। প্রত্যয় নিজের এতটা পরিবর্তন আনতে পেরেছিল শুধু 'ভালবাসার জন্য। অথৈ কে সে অনেক বেশীই ভালবেসেছিলো। সত্যিকার ভালবাসা আসলেই মানুষের জীবনকে পাল্টে দিতে পারে।<br />
<br />
আজ ওর সংসার হয়েছে। অনেক দায়িত্ববান হয়েছ।ফুটফুটে একটা মেয়ে হয়েছে ওদের। ওরা তিনজন আজ প্রত্যয়ের নানুবাড়ি যাচ্ছে ট্রেনে করে। আজ প্রত্যয় অথৈ এর মুখের উপর থেকে উড়ে আসা চুল গুলো সড়িয়ে দিবে। ছয় বছর আগের সেই ইচ্ছাটি পূরন করবে.....</div>

ভালবাসার জন্য

সকাল বেলার মেঘ হায় আল্লাহ্! ট্রেন চলে এসেছে। রিক্সায় বসেই প্রত্যয় দেখতে পেল ট্রেনটা স্টেশনে। একটু পরই ট্রেনটা ছেড়ে যাবে। প্রত্যয় তাড...

আরও পড়ুন »